Искам да отслабна Страница 6

Помогне!

Здравейте! На 21 години съм, висок 1.69 и тежа 64 килограма. Бях човек с много активност, танцови спортове и т.н. след завършване на гимназия, но всичко това беше напълно намалено. Живея в Германия и не работя, практически оставам вкъщи, графикът се е променил радикално, спя на около 4 години.

Бъдете информирани за развитието на епидемията от коронавирус в Румъния! Защитете себе си и защитете другите, като следвате мерките за превенция, препоръчани от властите.

Упражнения за въжета

Здравей! Не спазвам диета за отслабване, не съм я спазвала, но не искам да отслабвам! Упражненията с въже помагат ли да поддържате фигурата си? те могат да се практикуват, без да искат да отслабнат?

Здравейте !

Искам да отслабна.Аз съм 176 см, 85 кг. Пия по 3-4 кг на ден, по-малко сладкиши, кисело 2-3 пъти седмично и след това по 200-300 мл, тичам всеки ден, 4-5 км, за предпочитане вечер. Какво ми препоръчвате!? Благодаря ти !

Ограничителна кардиомиопатия

Искам да отслабна и искам съвет Имам 85 кг и 160 см. Не се чувствам добре Бих искал съвет

Почистване на дебелото черво

Здравейте, бих искал да направя прочистване на дебелото черво, но не бих искал драстична диета, защото не искам да отслабвам, можете ли да ме насочите? Благодаря ти

Здравей На 35 години съм и искам да отслабна. От раждането си качих около 30 кг за 10 години. Откакто съм роден не мога да отслабна. вероятно също поради нередовни и недовършени режими за отслабване. Имам услуга, която всъщност не ми позволява да се подготвя.

Съвети на диетолога

ИСКАМ КАКЪВ АНАЛИЗ НА КРЪВТА ТРЯБВА ДА НАПРАВЯ ЗА НУТРИОНИСТ, ЗА ДА МОГА ДА СТАРТИРАМ ПРАВИЛНА ХРАНИТЕЛНА ПРОГРАМА? СВЪРШИХ ТЕГЛО И ИСКАМ ДА ОТСЛАБНЯ С ПОМОЩТА НА ЛЕКАРА. БЛАГОДАРЯ ТИ!

Лесна, здравословна диета!

Здравейте. Тъй като трябваше да напусна спортове за изпълнение поради сериозно нараняване (преди 6 години), тялото ми вече не е добре дефинирано. Мазнини, събрани по корема и бедрата. Пробвах фитнеса, корема, масажи за отслабване и т.н., но без резултат, мазнините в местата по-горе.

Взаимодействие с контрацептиви

Здравейте, аз съм на 32 години, 167 см, 72 кг и искам да сваля до 65 кг. Не мога да практикувам спортове, които изискват усилия поради здравословни проблеми с очите, но ходя доста, намалих храната си много след 19.00. Не пия много течност, но и аз работя върху него, .

Диета

Здравейте! Започнах диета доста рестриктивна за отслабване преди 3 месеца. Бях много гладна. Успях да сваля почти 30 килограма. Проблемът е, че не достигнах желания брой кг и процесът на отслабване се забави. много, точно като метаболизма ми. Имам 19.

Дак можете да си дадете диетична програма

здравей аз съм на 16 години 70 кг и висок 1.80 м. Искам да започна K1. Бих искал да знам дали можете да си направите хранителна програма.Не искам да отслабвам, искам да сложа ръката си да расте и да расте, ако мога. БЛАГОДАРЯ ТИ.

Движение

Можете ли да ми помогнете да избирам между: фитнес, аеробика, скачане с кангу, тае бое, пилатес? Аз съм много слаб, имам 42 кг. Не искам да отслабвам, просто искам да направя малко движение и да укрепя ръбовете си, защото цялото тяло ме боли, особено краката. Седя пред компютъра дълго време, защото.

Хипотиреоидизъм и загуба на тегло

Здравейте, През 2010 г. бях диагностициран с хипотиреоидизъм-микседем, започнах лечение с Euthyrox 100, тъй като вече не е на разположение сега приемам L-thi \\ ироксин 100, чувствам се добре, че се възстанових около 90%. Дори преди 3 дни си направих тестовете и те излязоха добре. искам да отслабна.

диети

Вътрематочната спирала ме напълня

Здравейте, имам нужда от съвет, на 18 години си сложих спирала, тежах 51-53 кг, след забавни болки и констатацията, че напълнявам всеки ден го свалих. За една година сложих 7 кг. След като го извадих, ходя на диети, спортувам, не мога да ям по цял ден, така или иначе напълнявам и съм на 21 години с.

Комбинация от храни

Бих искал да знам кои са перфектните комбинации от храни за отслабване и здравословен начин на живот, без да се налага да претеглям това, което ям. Искам да сваля поне 20 кг. Благодаря

Нежелано угояване

Добър вечер. Казвам се Клавдия и бих искал да знам защо за почти месец качих около 5 кг, въпреки че изобщо не ям много. На 24 години съм и 1,70 м. Достигнах 60 кг, без да осъзнавам. Искам да отслабна, не обичам излишни кг. Благодаря ти

Мая

Мазна бирена мая? Прочетох повече информация в мрежата за това, но някои казаха, че се угоява (беше нещо, което се казва, че променя способността да асимилира захар, т.е. въглехидрати, от храната или нещо подобно, не съм сигурен как се изразява), други че отслабвам. Не знам какво да правя.

Диета

Нямам голям проблем. Искам да сваля около 5-6 кг, на 17 години съм, ръст 1,63.и около 54-55 килограма и знакът на риба . Спрях да ям мазнини, хляб, сладки и кисели сокове . пийте много вода и неподсладени чайове . сутрин ям 2 филийки масло с а.

Помогне!

Аз съм на 13 години 160-165 ръст и почти 60 кг. Искам да сваля до 45 кг. Искам да достигна това тегло, защото най-високото момиче в класа е 165-166 на ръст и 48 кг. Говорих със семейството си за това и те не искат да разберат. Започвам да спортувам, но получавам и много храна.

Помогне?

Помогнете ми моля. Аз съм на 14 години и 75 кг (1.45), искам да отслабна много, защото всички в училище ме обиждат с това, опитах много диети, но те не ми помогнаха, напротив, добавих. Искам да сваля 25 кг. Нямам пари за всичко, от което се нуждая, за да отслабна, но наистина искам да отслабна.

Трябва да отслабна повече?

Здравейте ! Висока съм 1,75 и съм майка от 10 месеца, дълги години се боря с излишни килограми, след раждането качих още 78 кг. Започнах да пия хапчета за отслабване, чай, горещ шоколад, който ви помага да отслабнете, успях, сегашното ми тегло е 68 кг.

Хранителни разстройства при юноши

Здравейте, аз съм почти на 17 години, 1,75 и 56 кг. Наистина искам да кача килограми. Ходих при семейния лекар и той не иска да ми дава нищо, казва, че не съм слаб. Моля, помогнете ми!

паунда.

Аз съм на 27 години 88 кг и 1,68, преди 6 години родих теглото си 65 кг, след 7 месеца от раждането започнах да приемам контрацептиви, а именно най-много оттогава започнах да наддавам попитах лекаря и ми казаха че това не е причината преди 2 години, в която ги оставих.

Трикове за заблуда на глада

Ще ми трябва съвет от специалист и истинска диета, аз съм диабетик и също съм дебел, качих 6 кг за 3 седмици, алчен съм и почти не се въздържам да ям. Бих искал да отслабна от сърце, защото не го правя Чувствам се добре, имам и 2 компресирани прешлена от автомобилна катастрофа, ще.

На 17 години съм и затова искам да сваля 10 килограма ... защото съм висок 1,70 и 86 килограма. моля помогнете ми с диета или нещо друго

Добър вечер!

Бих искал да знам дали някой е използвал кафе редуцино за отслабване и дали е видял някакви резултати? Благодаря ви. Добър ден!

Спешно

как мога да отслабна аз съм 165 ръст и 67 кг е нормално след раждането, детето е вече на 2 години, бих искал да сваля 5-6 кг?

Твърде дебел

На 17 години съм и съм 90 кг. Имам само 1,69. какво да правя, за да отслабна. Бих искал да се опитам да следвам стъпките му, но много хора ми казаха, че не са добри. Моля те. AJUTATI_MA

Отслабена

Бих искал да отслабна. Аз съм висок 1,64 и 88 кг. Каква диета препоръчвате? Как да се отърва по-лесно от коремните мазнини? Моля, помогнете ми.

Информираните мнения на лекари, съвети и всяка друга здравна информация, достъпна на www.sfatulmedicului.ro, са с информационна цел. Те не могат да заменят медицинската консултация, нито диагнозата, установена след медицинските разследвания.

Информация относно политиката за бисквитките - sfatulmedicului.ro

SfatulMedicului.ro използва бисквитки, за да персонализира и подобри вашето преживяване при сърфиране и да показва реклами, подходящи за вашите интереси.

Защитата на вашите данни е важна за нас и ние ви предлагаме възможността да персонализирате бисквитките, които искате от страницата с настройки. Също така ви каним да отделите време, за да прочетете и разберете съдържанието на Политиката за поверителност и Политиката за бисквитките. Можете да промените индивидуалните предпочитания по всяко време, като отворите връзката „персонализиране на настройките“.

Продължавайки да разглеждате нашия уебсайт, вие потвърждавате, че приемате използването на бисквитки.