Как да изберем правилната минерална вода
Водата е източникът на живот и тя трябва да се пие в достатъчно количество, това всички го знаят. Коя е най-добрата вода за пиене? Може би минерални. За съжаление не всички „минерални води“, които виждате по рафтовете, са полезни. Освен това не всички от тях всъщност са минерални води. Как да изберем правилната минерална вода? Нека да разберем!
Степен на минерализация
Общо има три вида минерални води, в зависимост от съдържанието на минерални соли: трапезария, медицинска трапезария и медицинска. Можете да пиете трапезна вода във всяко разумно количество, без специални индикации. Постоянното използване на лечебна трапезна или лечебна вода може да доведе до уролитиаза.
Не бъркайте минералната вода с минерализираната. Минералната вода се извлича от кладенец или извор, поради което е обогатена по естествен път с минерали. Минерализираната вода е пречистена чешмяна вода, която е изкуствено обогатена с минерали. Неговите свойства могат да бъдат много различни от тези на минералната вода.
Но има и "пия вода (обикновена пречистена вода, която няма минерали в състава си), която се продава в същите бутилки и можете да я купите с мисълта, че е минерална. Прочетете внимателно състава и мястото на производство. Например една добре позната марка в един град разлива вода, извлечена от кладенец, а в друг - обикновена пречистена.