Интимна връзка е случаят на червата-мозък с нашата нервна система
„Пътят към сърцето на човека е през стомаха му ...“ - народната мъдрост, подправена с не малко цинизъм, изглежда насочва към много по-дълбоки връзки, отколкото бихме могли да мислим в началото - и не само към хората. "Пеперуди летят в корема й" "Тя е чисто поставена в яйца" Както често се появява на нивото на думите, често се случва, че в настроение на любов или дори в ситуация на конфликт, то е съчетано с определени „вътрешни гласове“ на телесни усещания, които идват от някъде друго, освен от стомаха ни.
Коремният комфорт или дискомфортът, подобно на невидим арбитър, засяга живота ни - и този процес е верен напред-назад. Състоянието на нашата чревна система, често апострофирано като „втори мозък“ през последните години, влияе върху нашите чувства, нашето душевно състояние и по този начин практически на всичко, което възприемаме за себе си.
Дали се чувстваме „добре или лошо“ точно или грешно, е важен фактор в начина ни на живот, способността ни да живеем момента, нашата постоянство, мотивацията и очевидно здравето ни.
Дори в древни времена ...
Разбира се, няма нищо ново под слънцето: здравето на чревния тракт е известно от древни времена, от китайски и индийски лекари през Хипократ до Парацелз, че ако балансът там бъде нарушен, това може да доведе до влошаване на здравето на цял организъм. Изследванията през последните години потвърждават това: здравето ни се влияе и от здравето на чревната ни флора в случай на различни психични проблеми и заболявания на нервната система. От това следва, че мозъкът има голяма нужда от подкрепа за здрав чревен тракт.
Здравето на чревната система определя целия ни жизнен цикъл, може да повлияе на нашите решения и уменията ни за решаване на проблеми. Накратко, всичко, което наричаме хабитус, зависи много от това как стоим в червата.
В един много интересен експеримент с мишки, горните твърдения бяха разследвани и от ирландския учен Джон Крайън и неговия екип. Изследователската група попита дали поведението на мишките може да се промени чрез ефекти върху чревния тракт. Следователно половината от техния екип от мишки са били хранени с бактерия, за която е известно, че има добър ефект върху мозъка, когато той се засели в червата (това е Lactobacillus Rhamnosus JB-1). След това мишките бяха поставени в съд, пълен с вода. Мишките не стигнаха дъното на съда с крака, така че плуваха наоколо и наоколо, защото очевидно искаха да стигнат до сушата. Въпросът беше: колко дълго мишката иска да плува, за да сбъдне желанието си (т.е. кацане)? Мишките с „турбо“ вътрешност плуваха по-дълго и по-ентусиазирано от своите „депресирани“ породи, като в същото време откриваха по-малко хормон на стреса в кръвта си и се представяха по-добре в паметта и тестовете за учене от своите връстници. Но защо това откритие е толкова важно?
Чревната система като "втори мозък"
Нашето тяло всъщност се състои от повече бактерии, отколкото от клетка. Системата, която се състои само от 3 милиарда (.) Микроорганизми, се нарича общо микробиом. Повечето бактерии се намират в нашата чревна система и играят изключително важна роля за цялостното ни здраве.
Освен това втората по големина невронна мрежа на нашето тяло се намира точно тук, в чревната стена.
Невроналните клетки в чревния тракт съдържат и всички отдавна известни невротрансмитери в мозъка. Ето защо чревната нервна система (ENS) се нарича „втори мозък“ от изследователите и всъщност се състои от същите тъкани като нашата централна нервна система (ЦНС). Комуникацията между нервните клетки в чревната стена, подобно на мозъка, се състои от около тридесет вещества: 95 процента от серотонина (хормон на щастието), свързан с депресия и промени в настроението, се среща в нашите черва.