Интермитентно гладуване и ацетон - общи и ИКТ

Правя "периодично гладуване" от няколко дни, т.е. ям само от 12.30 до 18.30. Останалото
За момента не ям никаква храна, най-много глюкоза, когато Bz е твърде ниска.

Като цяло искам да отслабна с няколко килограма и да получа ползите за здравето от гладуването (намаляване на нивата на мазнини и т.н.).

Досега нито съм чувствал глад, нито се чувствам зле. Просто стана по-жаден.

Моят Bz е през междинния. На гладно много по-последователно и не повече от 130 през целия ден. Също така се нуждая от много по-малко инсулин.

И сега към проблема: Току-що тествах урината и установих, че отделям ацетон ++. Това вероятно се дължи на загубата на мазнини в организма.

Този т. Нар. Гладен ацетон е някак опасен за нас тип I или е нещо, което трябва да се има предвид.

Ще ви бъда много благодарен за вашия опит и съвети.

Ацетоните на глада са безвредни за недиабетици, но са свързани с неприятно чувство.

Като диабетик определено бих избегнал гладните ацетони без никакви медицински познания, особено когато тази екскреция на ацетон стане постоянна. Ацетонът отрови тялото.

На гладно, да, но не до такава степен и никога не бих имал най-важното хранене за деня, закуска
провалят се !

Често пропускам хранене. Закуска, обяд или вечеря, каквото ми подхожда.
Никога не съм измервал кетони в този контекст, но също така нямам големи количества мазнини, които биха могли да бъдат разградени.
Във форума няма ли дори хора, които спазват кетогенна диета? Това трябва да е същото, нали?

-Моля изчакайте-

Моля, не бъркайте опасната и животозастрашаваща диабетна кетоацидоза със свързаната с диетата, безвредна кетоза.
Периодичното гладуване може да доведе до кетонни тела, които със сигурност могат да се използват за генериране на енергия. Ако нивото на BG е в нормалните граници, няма абсолютно никакъв проблем.
Диабетната кетоацидоза се причинява от внезапна липса на инсулин (когато болестта избухне).
Въпреки че има достатъчно глюкоза в кръвта, тя не може да бъде транспортирана до клетките, тъй като няма инсулин. Следователно мастните киселини се разграждат, за да генерират енергия и кетонните тела се усъвършенстват усърдно. Ако обаче има твърде много кетонни тела в кръвта, рН на кръвта става кисело, което от своя страна може да доведе до киселина на кръвта. U. може да доведе до кетоазодоза.

Както виждате, има огромна, огромна разлика!

Но имахме темата няколко пъти

Да, Касиопея, напълно си права! Това наистина е само една ключова разлика.

Също така съм преживял, че недиабет, който е направил 20 километрова обиколка без закуска, е бил толкова лош
стана, че трябваше да се извикат фелдшерите.
Той имаше типични кето знаци, наред с други стомашни болки.

Може би това беше изключение, въпреки това и особено като диабетик, с когото съм, провокиран ацетони
оттогава доста предпазливо.

Да разбирам. За Бога не съм лекар!
Също така не искам да поемам отговорност, когато нещата се влошат.
Говоря за себе си или как мисля за това.

Благодарим ви за помощта и информацията.

Въпросът е дали една безвредна кетоза с нормална кръвна захар може да се превърне в кетоацидоза.
Не мисля така, тъй като нивата на кетони никога не могат да станат достатъчно високи, за да бъдат опасни. Стига да има достатъчно инсулин.

За съжаление в момента нямам среща с моя диабетолог, в противен случай бих го попитал за това.

Също така намирам темата за много вълнуваща, защото тук мненията се различават толкова често:
Някои хора, които спазват диета, напълно се кълнат в кетоза - аз от своя страна, мотивиран от статия, която прочетох в този контекст, имам склонност да се дистанцирам от нея. В крайна сметка ацетонът е мощен разтворител!
В крайна сметка човешкото тяло също се нуждае от малко захар, като мозъка и мускулите, за да функционира ефективно.

В крайна сметка човешкото тяло също се нуждае от малко захар, като мозъка и мускулите, за да функционира ефективно.

Тялото само произвежда необходимата захар от протеини. Кръвната захар се повишава по-бавно и следователно според мен. по-лесно да се контролира.

Редактирано веднъж, последно от Флаузен (17 юли 2016 г.)

Освен това хвърлям един аспект: Не е ли имало нещо, което кетонните тела повишават (или задействат) инсулиновата резистентност?
Мисля, че можете да прочетете нещо подобно в схемите за корекция на Teupe. Това би било важен момент, който трябва да попречи на диабетик да "обогати кръвта с кетонни тела".

Както казах, не съм напълно сигурен по този въпрос.

Мисля, че инсулиновата резистентност идва от мастните киселини при кетоза (дефицит на инсулин), а не от кето телата в резултат на загуба на мазнини. Така че корелация, а не причинно-следствена връзка.

--
Нищо диабет - това е просто непоносимост към глюкоза.

Мисля, че има един решаващ фактор в различните перспективи: за тези от нас, които считат кетозата (т.е. не кетоацидоза) за безвредна, тази перспектива се основава на ежедневно, собствени преживявания . Всичко останало е теоретична дискусия. И това в никакъв случай не се означава лошо!

Не познавам нито един човек, който да е опитвал ниско съдържание на въглехидрати или ниско съдържание на въглехидрати/високо съдържание на мазнини и да е съобщавал за отрицателен опит. Имам предвид особено диабетици. Нивото на кръвните клетки се стабилизира, няма възходи и падения, просто се чувствате добре.
Следователно, както казват англичаните: Доказателството за пудинга е яденето

Има и такива, които просто не искат да променят диетата си. Човекът е животно с навик. Ако ми бяхте казали преди три години, че скоро ще ям броколи със сирене вместо пържени картофи - щях да ви направя тест за наркотици. Днес чипсът и сладките наистина са минали зад дупето ми.

--
Нищо диабет - това е просто непоносимост към глюкоза.

Ето връзка към периодичното гладуване:

Постя 18 часа на ден и ям около 7-8 BE през останалите 6 часа.
Нивото на Bz ми стана по-постоянно, дозата инсулин може да бъде намалена и постоянното ми, много неудобно газове и т.н.

Всеки трябва да опита за себе си кое е най-доброто за него. Засега мога само да кажа, че междинното гладуване изглежда е моят начин.

Постоянното гладуване помага и при автоимунни заболявания:

Облекчаване на възпалението Учени от университета Хафи (Саудитска Арабия) показаха потенциалните ползи за здравето от доброволното гладуване през деня по време на ислямския пост на Рамадан, който се счита за вид прекъсващ пост. При 50-те изпитвани те изследват хода на основните здравни параметри по време на гладуване, включително кръвно налягане, тегло, процент на телесни мазнини или стойности на кръвта, които показват активирането на възпалителни механизми (интерлевкин, фактор на туморна некроза алфа, състояние на имунните клетки). В края на Рамадан субектите са имали както по-ниско кръвно налягане, така и намалено телесно тегло. Техният „възпалителен статус“ също е подобрен, което може да бъде терапевтично полезно за пациенти с хронични възпалителни заболявания като ревматизъм или автоимунни заболявания
http: //bicomplexe.heilpflanze ... icht-und-langes-Leben.htm

Здрасти,
Тази интересна статия по въпроса за повишената кръвна захар чрез кетогенна диета: https://paleolowcarb.de/erhoeh…nsulinresistenz-bei-lchf/

Между другото, нещото с измервателните ленти за кетоза е такова нещо: само измерването в кръвта е наистина смислено, лентите с урина показват само дали кетонните тела се екскретират, т.е. не се използват. концентрацията зависи и от урината. Сега съм толкова адаптиран, че в урината не се откриват кетонни тела и само 0,5 в кръвта - въпреки максимум 20 g въглехидрати на ден. Това показва, че синтеза на мазнини е оптимизиран, така че кетонните тела се произвеждат само когато е необходимо. Отравянето е толкова невъзможно. Но една адаптация за съжаление отнема време.

Мисля, че iF е страхотен, ям последния път около 19:00, за закуска има кафе с масло и чак тогава нещо за обяд. Сега поддържам теглото си доста стабилно.

Изглежда ми е подобен. Не можах да намеря кето в урината, за което да умра, винаги беше отрицателно. Не исках да вярвам на моя доктор, не ми пукаше. Работи и е добре. Въпреки че съзнателно ям мазната кварка с няколко плода като череши, сливи, боровинки или малини за закуска, около 30 грама въглехидрати (включително 15 грама въглехидрати в кварка). Просто се опитайте да не ядете повече от 40g въглехидрати и да ги опаковате с много мазнини и протеини, плюс болуса. Ястие от 40 (ориз/юфка) се сервира веднъж седмично. Не се притеснява, засега няма разпознавания за нагоре/надолу или подобни "нестабилни" разпознаваеми. Тичам като по часовник и (вероятно) няма по-значима дейност. Ако остане така, това е добре с мен.

--
Нищо диабет - това е просто непоносимост към глюкоза.

Ако имате 40 g KH на хранене няма да влезете и в кетоза.
С 3 хранения на ден, които биха били 120 g въглехидрати. Дори не е ниско съдържание на въглехидрати.
За да влезете в кетоза, трябва да сте под 30 g/ден.

Облекчаване на възпалението Какво възможно здраве
Ползи от доброволното гладуване през деня по време на исляма
Постният месец Рамадан може да има това като прекъсване
Постът се прилага, показаха учени от университета Хафи
(Саудитска Арабия).

Нямате право обаче да пиете нищо през деня (по време на Рамадан). Не бих направил без него и не бих го препоръчал на никого (но тук също не говорим за религиозен пост, така че пиенето е разрешено.)

-Моля изчакайте-

Grounded пише ястие от 40g веднъж седмично.