Интензивната дъвкателна диета, която не трябва да е непропорционална Medisite
В Сан Франциско се похвали търговец на изкуства на име Хорас Флетчър дъвчете всяка хапка 32 пъти да яде по-малко. Въпреки че е признато, че трябва да отделите време за дъвчене на храна, никой диетолог никога не е препоръчвал да се дъвче всяка храна 32 пъти.
Рискувате да създадете отвращение от изядената храна
"Разбира се, дъвченето се препоръчва, но разумно. Прекаленото дъвчене може да причини губят вкуса към консумираната хапка и създайте a отвращение. Друг по-малко сложен трик би бил да поставите вилицата си между две хапки, за да ядете по-малко ", препоръчва Рафаел Груман.