Интензивна тренировка - отслабнете, подгответе се, чувствайте се красиви! (DVD) - jpc

Интензивна тренировка - отслабнете, подгответе се, чувствайте се красиви!

Повечето DVD дискове, които се предлагат, имат регионален код 2 за Европа и формат на изображението PAL. Но ние също така предлагаме публикации от САЩ, които се предлагат на пазара във формат NTSC и с код на държава 1. Това е посочено в нашите подробности за продукта.

интензивна

Функционалното обучение с висока интензивност (HIT) е най-важното: Тъй като е ефективно, реже страхотна фигура и отнема малко време. На този DVD от успешната серия Brigitte Fitness, експертът по тренировки Михаела Холе показва предизвикателна, стягаща интервална тренировка за всяко ниво на фитнес. Силата, издръжливостта, гъвкавостта и координацията се подобряват - на кратки, но свежи 20-минутни тренировки. Тази тренировка умишлено достига своите граници и привежда фигурата в топ форма!

Тренировка с висока интензивност:
• изгаря много калории
• стяга мускулите по цялото тяло
• подобрява издръжливостта
• е предизвикателно и забавно

Характеристика:
• 3 различни тренировки - по 20 минути.
• 2 загрявки, 2 охлаждания