Инструкции за самопреглед и наблюдение на гърдите за употреба
Theсамоизпит за гърди или самопроверка е набор от жестове, позволяващи ви да разберете по-добре гърдите си, за да можете да откриете всякакви аномалии, като например рак на гърдата. Този точен метод, преподаван преди на жените, вече не се препоръчва, тъй като не е ефективен скринингов метод.
Всъщност последните изследвания показват, че няма един метод, който да е по-добър от друг. Най-важното е, че всяка жена добре познава гърдите си. Следователно тя трябва да отдели време за тованаблюдавайте цялата област на гърдите й, включително зърното, но също и подмишницата и ключицата, за да може да докладва за всякакви промени.
Палпация на гърдата
Ако желаете, разбира се, можете да извършите автопалпация на гърдите си, но това не замества клиничния преглед или мамографията.
Може да се извърши по 3 метода
Циркуляр:
Палпирайте гърдата с кръгови движения от горната част на подмишницата до основата на гърдата.
Линеен:
Преместете пръстите си от горната част на подмишницата до основата на гърдата, като правите вертикални линии. След като сегментът завърши, преместете леко ръката си и извършете същото движение, този път отдолу нагоре.
По тримесечия:
Почувствайте гърдите си, започвайки от външния ръб, до зърното, като повтаряте движението, така че цялата област да е покрита. Продължете операцията, като изследвате горната област, преминаваща от подмишницата до гърдите.
Важно е да се знае, че като цяло повечето малки подутини, открити по време на палпация на гърдите, не са ракови. Освен това е съвсем нормално чувствителността на гърдите да се променя или да се появяват малки възли в зависимост от менструалния цикъл. Например преди менструацията гърдите често са по-бучки и нежни, но това варира при жените. Още повече, че трябва да се отбележат постоянните и скорошни промени. Ако се съмнявате, консултирайте се с Вашия лекар.