Inno Berry тиква гранола - Закуска - Рецепти - Реформа; Суперхрани; хлорела, спирулина

Безглутенова и рафинирана биофинеза без захар.

закуска

Съставки

Суха смес

  • 1 супена лъжица супена лъжица BioMenu BIO смлян канела
  • 750 г нарязан овес
  • 1 чаена лъжичка ванилия на прах
  • щипка черен пипер
  • щипка карамфил

Мокра смес

  • 1 супена лъжица сироп BioMenu BIO YACON
  • 0,5 дл изцеден ябълков сок
  • тиквено пюре
  • 150 г тиквено черво
  • 0,5 дл изцеден портокалов сок
  • тиквена подправка (смес от 1 мока лъжица индийско орехче, 1 чаена лъжичка джинджифил, 1 супена лъжица канела и 1/2 мока лъжица бахар)

Подготовка

Дори е готов, но най-добре се прави у дома. Нарежете тиквеното месо на филийки и печете на 200 ℃, докато омекне. Добавете портокаловия сок, поръсете с тиквената подправка, счупете с вилица, разбъркайте добре и оставете настрана за почивка.