Индийски диетичен план за хирургия за отстраняване на жлъчния мехур; Какво да правим след холецистектомия
Смятате ли, че тази публикация е полезна и вдъхновяваща? Да запазя ТОЗИ ПИН в неговия Блог дъска в Pinterest. 😉
Жлъчният мехур е малък орган с форма на круша близо до черния дроб. Може да се наложи отстраняване на камъни в жлъчката и инфекции на жлъчния мехур. Ето индийски хранителен план за отстраняване на жлъчния мехур. Какво да ядем след холецистектомия?
Когато ядете храна, която съдържа мазнини, жлъчният мехур отделя жлъчка в червата, за да разгради тези мазнини и да подпомогне храносмилането.
Защо се отстранява жлъчния мехур?
Отстраняването на жлъчния мехур се дължи главно на
- Наличието на камъни в жлъчката: Тези камъни се образуват, когато жлъчката не може да напусне жлъчния мехур. Започва да се втурва и образува камък. Не е вредно през повечето време. Но в някои случаи.
- Възпаление и инфекция: Натрупването на жлъчка в жлъчния мехур понякога може да причини болка, възпаление и инфекция. Това може да доведе до холецистит.
Какво се случва при отстраняване на жлъчния мехур?
След операцията производството на жлъчка в червата намалява. Дори след отстраняване на жлъчния мехур, тялото ви ще продължи да получава жлъчка от черния дроб. Това изисква пациентът да избягва мазнините колкото е възможно повече.
Какви са страничните ефекти на диета с високо съдържание на мазнини след холецистектомия?
С високата консумация на мазнини пациентът изпитва симптоми като
Малко след операцията може да бъдете помолени да спазвате лека диета, която включва храни, които са лесно смилаеми. По този начин тялото получава достатъчно време, за да се излекува и скоро се адаптира към производството на жлъчка в тялото.
Следвай ни в ПИНТЕРЕСТ!
Какво да ядем след холецистектомия?
По-долу е даден пример за индийски хранителен план за операция по отстраняване на жлъчния мехур. Следвайте тези стъпки веднага след холецистектомията в продължение на 1 седмица.
Етап 1:
Препоръчва се ясна течна диета. Предотвратява гадене, повръщане и запек. Може да съдържа бистър бульон, плодов сок, прецедени супи, вода от даал или ориз канджи.
Стъпка 2:
Ако бистри течности се усвояват добре, се препоръчва пълнотечна диета. Може да съдържа мляко, извара, мътеница или мляко. Можете да включите оризово канджи, раги канджи или сурово канджи.
Стъпка 3:
Следващата стъпка е да започнете с BRAT мека диета. Диетата BRAT се състои от хляб, бял ориз, ябълков сос и препечен хляб, които се предлагат с разхлабени или течащи изпражнения. Ако изпражненията са нормални, не се изисква диета BRAT. Можете да започнете лека диета с ниско съдържание на мазнини веднага.
След като сте се успокоили и сте започнали рутинния си живот, следните храни трябва да бъдат включени във вашата диета.
Увеличете приема на фибри, като включите пълнозърнести храни като овес, пълнозърнеста пшеница, кафяв ориз и ечемик. Използвайте пълнозърнесто брашно вместо рафинирано брашно. Просото също осигурява добро количество фибри. Многозърнестото брашно и брашното от талипит са много полезни в такива случаи.
Протеините не се нуждаят от жлъчка за храносмилане. Следователно умерената протеинова диета е достатъчна, за да отговори на нуждите на организма. Това включва висококачествени протеини като мляко и продукти, пиле, яйца, риба, соя, бобови растения, бобови растения и кълнове. Орехите и маслодайните семена също осигуряват добро количество протеини.
Яжте млечни продукти с ниско съдържание на мазнини като мляко, извара, панир. Можете също така да опитате сирене без млечни продукти, приготвено от ядки кашу или тофу.
Вземете здравословни мазнини като омега-3 мазнини. Яжте кокосово масло, зехтин, авокадо, ленени семена, семена от чиа, орехи и бадеми.
Яжте цели плодове и зеленчуци. Приемайте супи без усилие. Разтворимите фибри помагат за предотвратяване на диария. Избягвайте суровите зеленчуци веднага след операцията.
На първо място, избягвайте содата и алкохола след операцията. През периода започнете различни напитки и вижте коя от тях ви подхожда най-добре. Избягвайте напитките с високо съдържание на захар, за да избегнете диария. Във всички случаи е по-добре да избягвате алкохола.
Десертите с високо съдържание на захар и транс-мазнини са особено трудни за смилане. Сладолед, сладкиши, бисквитки, пудинги и шоколад трябва да се ядат само от време на време и умерено.
Храни, които трябва да се избягват след холецистектомия:
Избягвайте всичко, което е мазно, мазно или пържено. Освен това трябва да се избягват сладки и преработени храни, които могат да насърчат диарията.
Хората с тежки симптоми на диария трябва да ограничат консумацията на млечни продукти, тлъсто месо, кофеин, пикантни храни, захар, десерти и алкохол. В повечето случаи могат да се приемат нискомаслени млечни продукти. Изберете здравословни полиненаситени и мононенаситени мазнини. Омега-3 мастните киселини са особено полезни. За да гледате видео на тази тема, абонирайте се за нашия Youtube канал сега.
Важни съвети след операция за отстраняване на жлъчния мехур:
Яжте по-малки, по-чести ястия:
Малките ястия намаляват мазнините в червата. Най-малкото количество мазнини се смесва най-добре с наличната жлъчка от черния дроб. При холецистектомия нуждата от калории се увеличава, поради което се препоръчват чести хранения.
Увеличете фибрите във вашата диета:
Фибрите могат да помогнат за нормализиране на дефекацията. Добавете разтворими фибри като овес и ечемик към вашата диета. Въпреки това, постепенно увеличавайте количеството фибри. Твърде много фибри наведнъж могат да причинят газове и спазми.
Хидратацията е много важна. Пийте поне 3 литра вода всеки ден. Това помага при храносмилането и премахва отпадъците от тялото.
Индийска диета за хирургия за отстраняване на жлъчния мехур:
Ето пример за индийски хранителен план за операция по отстраняване на жлъчния мехур. Това ще ви помогне да разберете какво да ядете след холецистектомия.
Това е диета с ниско съдържание на мазнини от 1500 калории. Съдържа 50 g мазнина (видима - олио за готвене + невидима от храната)
6 малки парченца зеленчуков овес + зелен чатни ИЛИ
2 малки Uttappam + чатни зелено ИЛИ
Далия Упама Зеленчуци със зеленчуци
1 плод (банан/нахут/нар/портокал или друг плод)
1 - 1½ чаша кафяв ориз/2 без мазнини phulka +
1 чаша дал/самбар/кадхи или 100 г пиле/риба
1 чаша препечени гранула ИЛИ
1 чаша варена зеленчукова салата/кифли от тофу +
Dal/Sambar/Kadhi/Edamame фасул/Sabji соеви парчета
1 чаша мътеница с 1 чаена лъжичка ленено семе ИЛИ
1 чаша лимонена вода с 1 чаена лъжичка семена от чиа
Заключителна забележка:
Всеки, който е претърпял холецистектомия, трябва да има диета с ниско съдържание на мазнини, независимо от възрастта, пола или здравето. Диетата с ниско съдържание на мазнини подобрява функцията на червата и функционирането на сърцето, бъбреците и черния дроб. Експериментирайте с различни групи храни, за да видите как реагира тялото ви. Водете хранителен дневник, за да водите етикет на храни, които са най-подходящи за вас и които не причиняват странични ефекти. Надявам се, че нашият индийски план за диета за отстраняване на жлъчния мехур ще ви помогне да намерите храните, които ви подхождат най-добре.
Може да ви е интересно да прочетете:
Билиарна хирургия холецистектомия храна след индийска диета екстракция за жлъчния мехур