Индекс - Наука - Промяната в начина на живот причинява клетъчно подмладяване
Съединители (5)
Изследователски екип в Калифорния откри доказателства, че здравословното хранене, медитация и упражнения могат да причинят клетъчно подмладяване. За изследването, описано в The Lancet Oncology, са изследвани 35 мъже с рак на простатата; тези, които са променили начина си на живот, демонстративно подмладяват клетките си. Изследователите откриха видими промени при десетте участници, които преминаха към вегетарианска диета, спазиха необходимото количество упражнения и медитация за облекчаване на стреса и йога.
Промените са свързани с теломера в края на хромозомите. Ролята на теломерите е да защитава хромозомата; това предотвратява увреждането на генетичната информация, носена от хромозомата, по време на клетъчното делене. С напредването на възрастта теломерите се съкращават, структурата им отслабва и това може да изпрати съобщение до клетките да спрат да се делят и да умрат.
Изследователите проучиха дали процесът е неизбежен или може да бъде спрян или дори обърнат. Според изследователски екип, ръководен от Дийн Орниш от Калифорнийския университет, теломерите могат да бъдат удължени с подходяща подкрепа. Дължината им е измерена в началото на изследването и след пет години. При десетте мъже с нискорисков рак на простатата, които са предприели цялостна промяна в начина на живот, дължината на теломерите се е увеличила значително, средно с десет процента. За разлика от това, при останалите 25 лица в проучването, които не са били помолени да променят начина на живот, дължините на теломерите са намалени с три процента.