Истината за захарта и диабета - Интервю с проф

Излекува ли се диабет II? И защо захарта е толкова вредна за тялото ни?
Отговори на този въпрос дава проф. Д-р. Spitz, специалист по хранителна и превантивна медицина. който се смята за „силно заразен здравен агент“ и се надява да зарази всички нас! Развълнувани сме и разбира се, ще говорим за захарта и нейните ефекти в безнадеждно свръхзахарено общество.

Всичко това ще разберете в интервюто:

Как изобщо можете да избегнете захарта в днешното общество?
Какво общо има захарта с мастните натрупвания и какво общо с преяждането?
Как възниква пристрастяването към захарта и кой не?
Какво прави захарта с тялото ви, че е толкова вредна?
Палео диета: екскурзия в алтернативния пейзаж
Как разбирането ви за диабет II ви помага да победите болестта?
Майката на всички болести: Защо метаболитните нарушения причиняват възпаление?
Как разпознавате и се справяте със вторични заболявания, свързани със захарта?

С зареждането на видеоклипа приемате политиката за поверителност на YouTube.
Научете повече

Винаги отблокирайте YouTube

Показване на бележки

Мога ли все още да избягвам захарта днес?

Безбройните форми и имена на захар могат да бъдат използвани, за да се демонстрира изобретателността на индустрията, която живее от използването на реклама, за да ни заблуди в нужда, която всъщност не съществува.

"... Именно изобретателността на захарната индустрия прави милиарди с нея - и която беше един от първите картели в света ... Индустрията се опитва да събуди нуждите с най-модерните психологически средства и чрез медиите, които се задоволяват чрез купуване ..."

Професор доктор. Шпиц посочва като примери Coca Cola и Red Bull и цитира баба си, която също казва, че захарта в крайна сметка е храна за нервите! Защото всъщност всеки знае това приятно усещане за благополучие, което консумацията на захар освобождава. Нашето прекомерно потребление обаче лишава тялото от естествената му способност да регулира, кръвната захар е подложена на опасни колебания, които поставят мозъка в състояние на предупреждение за глад, когато изглежда хипогликемичен. Знаем, че верижната реакция, предизвикана по този начин, е пристъпи на хранене, в резултат на което мастните натрупвания стават все по-големи.

„Никой не дебелее от мазнини - всички се дебелеем от захар! ...“

Така се появи митът за мазнините и индустрията отново се опита да се оправдае. Бързо бяха намерени алтернативи, при които растителните мазнини се продават като здравословни, които - извлечени по този начин - никога не са съществували в природата. Но точно тук се крие проблемът с масовата хипогликемия: В исторически план зърната трябваше да се дъвчат усилено, за да се запази хранителната стойност и да се вкуси захарта, която беше в зърното. Въпреки това, когато първите зърна са били обработени машинно в брашно в началото, проф. Д-р Шпиц, мелничарят установил, че брашното му е гранясало след няколко седмици и това се дължи на съдържанието на мазнини, което е в основата на всяко растение, което иска да се размножи. Мелничарят обаче започнал да пресява брашното и да изгонва естествените му мазнини. Останаха екстрактите от брашно, с което днешният ни хляб - и много повече - се пече днес. А частта от тестените изделия в крайна сметка не е нищо друго освен чиста захар за нашия метаболизъм. Това ме връща към големия въпрос:

Има ли реалистични алтернативи?

Привържениците на палео диетата основават диетата си на тези знания. Палео диетата връща към навиците от каменната ера, когато зърнените закуски не са били наблизо и хората са търсили храна преди закуска. Това означава, че са се движели много и понякога са си лягали гладни. Те не знаеха за хипогликемия поради тези периоди на гладуване - и въпреки това спаха добре. Следователно палео диетата се справя и без зърно и млечни продукти.

Но захарта също е силно пристрастяваща, как да се справя със зависимостта?

Пристрастяването към захарта се причинява от спадащото ниво на кръвната захар, което кара организма да вярва, че има опасност от спад на енергията. Появява се чувство на глад и поради променената информация от мозъка, настроението и работоспособността варират. Ако посегаването към енергийни блокчета или шоколад беше най-бързият и лесен начин и за вас, проф. Д-р. Добрият съвет на Шпиц. Той препоръчва напълно да се елиминират простите захари от диетата и да се заменят със сложни захари, които осигуряват повече и дългосрочна енергия. Това са предимно мазнини и протеини, няма цунами от цунами, а други типични за захарта странични ефекти като подкисляване, кариес и недостиг на витамини могат да бъдат намалени. И накрая, бих искал да се върна към първоначалния си въпрос:

Как да разбера Диабет II и какво всъщност мога да направя по въпроса?

Професор доктор. Шпиц описва човешкото тяло като високоефективен контролиран състав от милиарди клетки и милиони микроорганизми, използвайки примера на телесната температура, която се регулира от сложна буферна система - чрез треперене в студено и изпотяване в горещо - за да ни запази живи. Нарушаването на системата за контрол обаче засяга целия организъм и това включва и вторични нарушения, особено в метаболизма, които могат да метаболизират определени вещества само чрез възпаление. Следователно проблемът на съвременната медицина е, че болестите не са свързани с тези вторични разстройства. Например, повишената стойност на триглицеридите първоначално изглежда проблем с мазнините, ако не се вземе предвид, че захарта също се превръща в триглицериди в тялото. Прогресивното възпаление като майка на всички заболявания води до дегенерация на органи, при които участието на захарта не винаги е ясно видимо. В крайна сметка, кой на пръв поглед би подозирал слепота или ампутации на краката като съпричината за прекомерната консумация на захар? Но дори инсулинът се инжектира, без въпросният пациент да се налага да преразглежда тази консумация.

Има сравнителни проучвания, при които ремисия на диабета може да бъде постигната при 50% от пациентите в рамките на 3 седмици. Палео диетата се използва без пациентите да са се подложили на диета. В бюфета, който можете да ядете, само захарта беше заменена от висококачествени мазнини. На отговорния лекар обаче беше отказано публикуването на тези резултати поради страх от индустрията. Разбира се, това противодейства на непрекъснато увеличаващата се продължителност на живота, но тук проф. Д-р Рязко срещу пропагандата, защото той е против перспективата да достигне библейска възраст като пациент с деменция в пенсионерски дом, тъй като той също така описва деменцията като последици от захар, които карат мозъчните клетки да умрат от глад поради инсулиноустойчивите клетки.

„Всичко, което имитираме, е по-лошо. Никой на света не може да направи нещо, което е само отдалечено толкова добро, колкото природата ... "

За да се отървете от диабета, според проф. Д-р Шпиц започна да търси квалифициран съпровод, за да коригира правилно дозировките на лекарствата. Освен това диетата трябва да се състои основно от зелени зеленчуци и да се допълва с малко месо и протеини. Защото хората „не се разболяват от месо, а от липсата на зелени зеленчуци в диетата им“. При тези условия метаболизмът може да се възстанови, зависимостите могат да бъдат намалени и нивото на инсулин може да бъде стабилно стабилизирано. Важно е за проф. Д-р Шпиц разбирането на процесите в организма, за да се разрушат старите структури и да се овладеят устойчиво екологичните заболявания.

„Не яжте нищо, което има етикет! […] Защо: Ако етикетът е залепен, някой го е имал в пръстите си. Или е влошил съдържанието, защото е трябвало да извади нещо, или е сложил нещо, за да продължи по-дълго. Купувам храна! "

Въпросник за здравословен начин на живот - 25 въпроса за превенцията и здравето

Академията по хуманна медицина, съвместно с "Германската фондация за здравна информация и превенция" с нестопанска цел, разработи следния въпросник, който използва най-новите научни открития за анализ на силните и слабите страни на сегашния ви начин на живот. Въз основа на вашите отговори, ние предоставяме автоматизирана, обща цялостна оценка, както и предложения и съвети за това как можете да оптимизирате личния си начин на живот, за да развиете своя еволюционен здравен потенциал, който можете да наречете и „вътрешен лекар“.