Имунната система, ключът към дълголетието
Вместо да засилва имунната му система през цялото време, трябва да се направи всичко, за да го отпусне, като култивира метаболитното му здраве, твърди Тиери Суккар. Изцяло нова визия за дълголетие.
Визията на Épinal за имунната система е, че тя е там, за да ни предпази от нашественици: вируси, бактерии, дрожди ... Но еволюцията й е възложила много по-амбициозна задача, която ще очертая в няколко реда.
Преди да трябва да ти кажа .
Тази статия е само за абонати
Намерете останалата част от статията си, като влезете в личното си пространство.
Достъп до ексклузивни статии и съвети, като се абонирате само за € 39/година.
Изборът
Най-добрите книги и хранителни добавки, избрани за вас от NUTRIVI, хранителния магазин.
Открийте магазина
Също и за откриване
Токсикологията ни учи, че „дозата прави отровата“, но хормезида добавя, че ниските дози на отровата могат да подобрят здравето. Нека да видим ефектите на хормезиса върху тялото и как да ги активираме.
С напредването на възрастта автономната нервна система и следователно вагусният тонус са по-малко ефективни.
Храненето по-малко - тоест намаляване на калориите - може да доведе до по-дълъг живот, според специалистите по дълголетие. Но може би не е толкова много калории, които трябва да ограничите, колкото протеини. Подробности.
Подбор на книги, хранителни добавки, растения и етерични масла.