Имунитет какво е това и как да го подобрим
Ако започнете да кихате, кашляте или имате грип, те ще ви кажат, че имунната ви система е отслабена. Ако сте яли твърде много шоколад или цитрусови плодове и тялото ви е покрито с червен обрив, тогава присъдата ще бъде същата - отказ на имунната система. Нека видим какво точно се крие зад тази дума.
Какво е имунитет?
За да дадем най-простото обяснение на този термин, достатъчно е да наречем имунитета бодигард на тялото. В края на краищата той наистина, като строг пазач, се грижи бактериите или вирусите да не проникнат в тялото. Имунитетът действа на принципа на откриване и унищожаване. За това системата има специални антитела, които се избират за всеки вредител поотделно.
Освен това организмът сам произвежда вещества, които противодействат на вирусите, независимо от техния произход, било то грип, рубеола или морбили. Едно от тези вещества е интерферонът, протеин, който се произвежда в резултат на повишаване на телесната температура. Когато се появят първите признаци на настинка, силният имунитет веднага започва да произвежда необходимото количество интерферон и след 2-3 дни от студа не остава нищо.
След такова описание изглежда, че вече не можете дори да мислите за болести, защото тялото ще даде надежден отпор на всеки вирус. Но за съжаление, честите настинки, умората и раздразнителността водят до отслабване на имунната система. Това означава, че той вече няма да може да открива и успокоява вредните вещества. Прекалено силният имунитет обаче също няма да донесе нищо добро. в този случай имунната система ще започне да работи срещу тялото, причинявайки различни алергии.