Имаме и растителна диета

Много хора са склонни да вярват, че растителната диета е вид модерна дума за веганство, веганство, вероятно колективно име за двамата. Диетологът Миранда Хамър изяснява недоразумението в своя блог.

диета

Разликата между растителна и веганска диета е, че веган принципът е да се избягват животински производни. Така че тогава често в менюто са пържени картофи или различни имитации на месо.

В същото време целта на растителната храна е да се консумират храни, които са чисти, прости, непреработени и се намират в естественото им състояние, от което не е необходимо непременно да се филтрира цялото месо. Някои хора от време на време приемат органично месо, яйца, риба от устойчив източник.