Имайте красива гърда благодарение на масажирайте съветите на акушерка

Публикувано от: д-р Николас Еврард (01. април 2016 г.)

Съвет от акушерката

Масажирайте гърдите си всеки ден !

Нищо по-добро да се грижи за тях и да запази красотата им. Ето как да го направите:

Затоплете малко количество продукт (масло, мляко и др.) В дланта на ръцете си, след това внимателно нанесете върху гърдите, под мишниците и надолу до основата на врата.
Стимулирайте (с върховете на пръстите) точката, разположена на нивото на гръдната кост на нивото на зърната, като направите малки кръгове по посока на часовниковата стрелка.
Повдигнете едната ръка и с пръстите (на противоположната ръка) направете кръгове под мишницата, като увеличите опората, когато се качите нагоре.
С една ръка, плоска под гърдите, нарисувайте знака за безкрайност (осем) навсякъде около гърдите с плоската част на ръката си.
Омесете внимателно гърдите, след това ги претъркайте върху гръдния мускул с големи, бавни, кръгови движения (с изключение на бременност или кърмене).

За да научите повече, прочетете интервюто с Валери Супер, акушерка:

Интервю на акушерката

Масажът за „преначертаване“ на гърдите й? Можем да останем скептични.

Можете да промените решението си, като го тествате ежедневно в рамките на един цикъл (28 дни) и осъзнавате ползите, които носи. В моята практика откривам, че тя може да хармонизира формата на гърдите и да запази определен тон; Убеден съм в ползите от него.

Как работи масажът ?

Той съживява както кръвта, така и лимфната циркулация. И това е от полза за всички тъкани, изграждащи гърдата: от кожата, до жлезистите структури, до фасциите. Действа на 2 фронта: токсините се елиминират по-добре, а клетките се "хранят" по-добре с кислород и хранителни вещества. С течение на времето имаме ремоделиращо действие (и против стареене, ако го комбинираме с мускулни движения на пекторалите и кожата).