Има много здравословни диети и методи, но l; киселинно-алкалният баланс е в основата на мнозина
Днес хиляди проучвания показват, че доброто хранене и адаптираните добавки с микроелементи могат да намалят честотата на някои патологии: сърдечно-съдови, дегенеративни заболявания, диабет, наднормено тегло.
В челните редици намираме доказали се режими като:
Средиземноморската диета или средиземноморската диета, включена в списъка на ЮНЕСКО за световно наследство.
Хипотоксичната диета на Д-р Сейнялет,
Диетата на Окинава.
Но какво е общото между всички тези методи, които удължават продължителността на живота, стареят по-добре и в по-добра форма и ограничават появата на много здравословни нарушения?
Ще откриете, че всички тези диети осигуряват на тялото сурови храни, алкални витамини и минерали и ограничават празни калории и преработени храни.
Следователно това е добър киселинно-алкален баланс, който може да се намери при всички тези лечения! Киселинно-алкалният баланс дава гордост на растителните храни, които осигуряват алкални минерали и витамини. Всички тези диети или всички тези методи имат предимството да запазят киселинно-алкалния баланс и да спазват адекватно съотношение между кисели храни и алкални храни; Консултирайте се с нашата таблица на PRAL Index, за да научите за киселите храни и алкалните храни. The ПРАЛ е мярката за киселинност и алкалност на храната след храносмилането.
Метод на д-р Seignalet:
Д-р Seignalet препоръчва да се консумира сурова или необработена храна и по нежни методи. Той даде гордо място на растенията, които са пресните зеленчуци и плодове на които индекса PRAL е алкална в по-голямата си част. Целта е преди всичко опазването на минералите и витамините. Този метод облекчава голям брой нарушения и по-специално възпалителни области. Този метод на Seignalet изключва храни като тези, съдържащи глутен, млечни продукти. които „запушват тялото“ Научете повече за диетата на доктор Сейнялет