Има алергии „израстване“ към диетата и фитнеса
Какво е хранителна алергия?
A tхранителна алергия променено поведение на защитната система на организма срещу определени компоненти на храната. Повърхността на стомашно-чревната лигавица е най-голямата повърхност, където външните антигени (вещества, които предизвикват имунен отговор) могат да влязат в контакт с човешкото тяло. Съгласуваността на общата и локалната защитна система позволява антигените, които постоянно се намират на лигавицата, да не предизвикват защитни реакции. Тялото не реагира на повечето антигени (феномен, наречен имунотолерантност), но някои хора с алергии все още реагират на тях. Реакциите се предизвикват от вещества, които се абсорбират в кръвта от храносмилателния тракт по време на храносмилането. Основната разлика между здравите и хранителните алергични хора е количеството на абсорбираните алергени и степента на реакцията. При алергични индивиди много повече алергени навлизат в кръвообращението по време на храносмилането и веществата, които влизат по този начин, предизвикват много по-интензивен имунен отговор.
Доставка в точното време
Препоръчва се да се започне хранене от четири до шест месеца при кърмачета и от шест месеца при кърмачета. Не е препоръчително да се забавя допълнително, от една страна, защото развиващото се тяло се нуждае от други видове храна, а от друга страна, за да се предотврати развитието на алергии при кърмените бебета. Това е така, защото консервантите за кърма помагат на вашето малко тяло да усвоява по-лесно нови, непознати досега хранителни вещества, като по този начин намалява шансовете за алергична реакция. Ако все още не можете да получавате прясно въведена храна без оплаквания, това се показва от типичните симптоми на хранителна алергия.