Игра - Ползи и хранителни съвети
Месото от дивеч е със страхотно хранително качество, тъй като обикновено е много смилаемо и с ниско съдържание на мазнини. Той е добър източник на фосфор, калий и желязо. Той е с ниско съдържание на натрий. Яребицата е три пъти по-малко мазнина от пилето и по-богата на желязо и фосфор. Месото от фазан е богато на протеини и почти не съдържа мазнини (по-малко от 1%). Богат е на желязо и фосфор. Заекът е богат на протеини и 6 пъти по-малко мазнини от заека. Малките липиди, които съдържа, са богати на полиненаситени мастни киселини. Серната е светлочервено месо, защото е 25 пъти по-малко мазнина от говеждото. Богат е на калий, желязо и фосфор. Еленът е най-малко мазната игра. Дивата свиня е най-мазната игра с 4,3% липиди (както при пилешкото), т.е. 3 пъти по-малко, отколкото при свинското месо. Богат е на желязо и фосфор.
