I-dropouts „Кодовете за грешки на мозъка
За да разкаже тази история, нашият редакционен екип е избрал видео, което допълва статията в този момент.
За възпроизвеждане на видеоклипа използваме JW Player от Longtail Ad Solutions, Inc. Повече информация за JW Player можете да намерите в нашата политика за поверителност.
Преди да покажем видеоклипа, се нуждаем от вашето съгласие. Можете да оттеглите съгласието си по всяко време, напр. в нашия мениджър за защита на данните.
Затъмнения, реакции на късо съединение, панически атаки, личностни разстройства - зад това стоят сериозни провали на мозъка ни. Сега невролозите са дешифрирали как се случва това и какво можем да направим по отношение на съобщенията за грешки в главите ни.
Какво пак направих там? Как може да ми се случи това?
Ако мозъкът ви беше компютър, щяхте да видите една дума да мига постоянно в окото на ума ви: съобщение за грешка! Точно толкова безпомощни, колкото ни правят съобщенията за грешки от компютър, често наблюдаваме собствените си действия също толкова объркани. И ни попитайте след това: Какво отново направих там? Как може да ми се случи това? Разбира се: Нашият мозък е като гигантски супер процесор, до който нито една машина дори не може да се доближи по отношение на скорост, производителност и капацитет за съхранение. Мозъкът не само съхранява безкраен брой впечатления и преживявания, но също така прави прогнози за бъдещи ситуации и събития и непрекъснато се променя.
Изследователите на мозъка изчисляват, че сме наясно само с 0,1 процента от това, което прави нашият мозък
Мозъкът филтрира потока от сетивни впечатления и избира кои от тях се предават на съзнанието. Учените са се опитали да преценят реалния поток от впечатления. Но числата, които излизат, са невъобразимо големи, като се има предвид, че само очите изпращат поне 10 милиона бита към мозъка в секунда.
Но също така е ясно, че този предсъзнателен подбор влияе и контролира нашето поведение - често напълно заобикаляйки умовете ни. И тогава се случва. Почти сякаш компютърът се обеси в главата ни и се нуждае от рестартиране. Тогава системите се прегряват - и се сриват. Така се случва хората да полудеят в определени ситуации или да вземат сериозни грешни решения. Че изпадат в ненужна паника или се провалят, въпреки че са усвоили занаята си.
Изследователи на стрес, невролози и психолози по света сега са изследвали кои биохимични процеси са отговорни за тези фалшиви съобщения в мозъка
Какво се включва и изключва в главата, когато изпадаме в паника, показваме екстремни реакции, вече не сме „себе си“? Къде личността изчезва при затъмнение? Изследователите са срещали централни съобщения за грешки в мозъка. Те обясняват защо често ни се налага да гледаме как действаме напълно ирационално и по този начин да навредим на себе си и на другите. Тук можете да разберете какво се случва в мозъка, когато различните кодове за грешки мигат.
Импулсният код
Симптом: Когато мозъкът иска да се предпази от влиянието на други хора. Пример: пълно оттегляне след малък конфликт. Изблици на гняв или атаки на агресия, включително срещу себе си.
Червена зона: Желание да се биете - дори с тривиални въпроси, неспособност за разрешаване на конфликти, често сменящи се приятелства или познанства, натрупване на правни спорове - например със съседи или бивши приятели. Мозък, който е толкова реагиращ на междуличностни проблеми, може да прекрачи прага, който експертите наричат гранично разстройство на личността.
Обяснение: Често травматичните преживявания в детството са причина за „преобръщане“. Текущи проучвания показват: Тези преживявания препрограмират гените в паметта на страха. Засегнатите имат значително увеличена клетъчна плътност в мозъчните центрове на страх. При тестове на изображения, изследвания с ядрено-магнитен резонанс (ЯМР) показват, че мозъкът ви реагира много по-интензивно на заплашителни лица, отколкото мозъкът на контролните лица.
Бягство: В този случай е препоръчително да се консултирате с експерт. Изразеното гранично разстройство е патологично разстройство на личността, което може да се лекува психиатрично.
Кодът на паниката
Симптом: Когато мозъкът работи само в режим борба или полет. Всички текущи заявки се обработват като заплаха, водеща до панически реакции (пример: иначе добрият шофьор губи контрол над автомобила си).
Червена зона: Всякакъв вид опасна ситуация - при екстремни натоварвания мозъчната кора може да бъде изключена. Последици: или панически реакции, или неспособност за вземане на решения (апатия). От изследванията на стреса знаем, че никой войник не може да предскаже как ще реагира мозъкът му в първата битка.
Обяснение: Постоянно високото ниво на хормони на стреса в мозъка, особено тези, отделяни от чувство на безпомощност, води до свръхпроизводство на белтъчната молекула вазопресин в мозъка. Вазопресинът е ключов фактор за контролиране на хормоните на стреса, паметта и емоциите. Цялата регулация за почивка и страх излиза извън контрол.
Бягство: Има начини да упражнявате контрол във всяка ситуация. Тези, които се концентрират върху това и се опитват да разширят тази област, са най-добрият начин да предпазят мозъка си от панически реакции. В психологията тази процедура се нарича „анализ на ресурсите“: Какви възможности за въздействие имам за мен? Всичко останало може да се пренебрегне.
Кодът на аферата
Симптом: Когато мозъкът не иска да избягва сексуален стимул. Пример: изневяра до пристрастяване към секс.
Червена зона: При опит в стаята влиза привлекателен човек. Сигналите от очите преминават директно в лимбичната система за по-малко от 100 милисекунди. Там, в центъра за емоции, се оценява срещата. Цялата информация отива в ядрото за награда, което освобождава подобно на опиум вещество, което причинява опияняващо състояние.
Обяснение: Във фронталния лоб като правило се активира рационалната система, която може да наложи вето на изкушението. Едно проучване обаче установява: При мъжете, които са имали по-ниско ниво на вазопресин поради генен вариант, ветото в мозъка е много по-слабо, отколкото в контролната група.
Бягство: Ако аферите се превърнат в пристрастяване към секс и са придружени от загуба на контрол, е необходима професионална помощ. Силното желание за измама може да бъде причинено и от скрита депресия.
Кодът на агресията
Затъмняващият код
симптом: Ако мозъкът изведнъж има тенденция да се провали напълно: Мозъкът забравя процеси или цели области от знания, които преди това е усвоил. Това може да се отнася до части от вашата собствена биография или фактически познания. (Пример: затъмнение по време на изпит).
Червена зона: Особено социалните стресови фактори, изключването, тормозът или лошите семейни съзвездия (включително минали преживявания) с времето извеждат от действие важни мозъчни центрове чрез каскада от хормони на стреса.
Обяснение: Един от най-важните мозъчни региони е закърнял: хипокампусът. Той е контролният център на паметта и нещо като мозъчния извор на младостта. Тук постоянно се образуват нови нервни клетки. Ако фонтанът на младостта изсъхне, положителните промени вече не се забелязват. Капацитетът на абсорбция намалява. Мозъкът отказва устройството, възникват затъмнения на паметта.
Бягство: Затъмненията, свързани със стреса, са симптоми на остра липса на енергия. С 10 минути изпитен стрес мозъкът изразходва 15 процента от общата си дневна нужда от захар! Приливът на захар (нещо сладко) връща концентрацията ви обратно за секунди.