Ефектите на горещия шоколад върху l; тяло - Хранителни съвети # 8
Споделете публикацията "Вредното въздействие на горещия шоколад върху вашето здраве - хранителни съвети # 8"
В средата на ноември вече влезе цяла Франция есента и студа (дори в Марсилия, да), а след това, за да се загреем, се втурваме към основната утешителна напитка: горещ шоколад ! ☕ (Неговото кафе лате, капучино и други приятели лате макиато също са в полезрението ми). За да започнете деня доста преди работа, да декомпресирате след работа или да се затоплите през почивните дни в края на следобеда, те изглеждат перфектно. Сега какви са истинските ефекти от тези напитки върху тялото ни? Оказват ли вредно въздействие върху здравето ни? И ако да, с какво да ги заменим? The отговори и решения точно сега !
вреда опасност млечен горещ шоколад
"data-medium-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?fit=200%2C300&ssl= 1 "data-large-file =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?fit=426%2C640&ssl = 1 "title =" вреда от горещ шоколад с мляко "alt =" вреда от горещ шоколад с мляко "width =" 419 "height =" 630 "srcset =" https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp- content/uploads/2017/11/méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg? w = 426 & ssl = 1 426w, https://i1.wp.com/lespetitsplaisirsdelavie.fr/wp-content/uploads/2017/11 /méfaits-danger-lait-chocolat-chaud.jpg?resize=200%2C300&ssl=1 200w "sizes =" (max-width: 419px) 100vw, 419px "data-recc-dims =" 1 "/> The статия Закачете го в Pinterest, за да го намерите !
Вредното въздействие на горещия шоколад, млякото и кафето върху вашето здраве
Мляко
Първата черна точка на тези топли напитки е очевидно Мляко ! В 99,99% от случаите те се правят с краве мляко, което, както често си спомням, е „отрова“ за тялото (да, използвам големите думи/злини). 🤕 В моите статии Тези храни, които ви разболяват и Основен принцип на здравословното хранене, обяснявам по-подробно вредното въздействие на млякото върху вашето здраве: подкисляване на организма, възпалителни патологии, замърсяване на черния дроб и др ... 🥛
Кафе
Кафе, втората съставка в напитки като капучино, лате или лате макиато също не се подобрява. Разбира се има някои добродетели: регулиране на транзита, намаляване на риска от диабет и невродегенеративни заболявания, но за да се възползвате от него, все пак ще е необходимо че е качествено кафе и че консумацията му е ограничена до 1 чаша на ден. ☕
както и да е многократна консумация и пристрастяване към кафето отменят полезните му ефекти и, обратно, водят до, биологични смущения: повишен сърдечен ритъм, производство на солна киселина в стомаха (източник на язви и гастрит), загуба на магнезий/калций в урината, деминерализация и риск от емболия, флебит и инсулт. Вече няма да виждате по същия начин много известната фраза: „Ще вземете ли малко кафе?“. 😅
Шоколад и захар
Накрая, шоколадът, използван в този вид напитка е предимно шоколад на прах Тип Nesquik или Poulain (да, цитирам марки 🙈). Погледнете отблизо, защото това всъщност е пудра шоколадова захар. 🤨 За информация ето съставките на марката Milka: „захар, какао на прах (22%), пудра захар, обезмаслено мляко прах от алпийската страна (11%), декстроза, емулгатор (соев лецитин), аромати, сол “. Знаейки, че съставките са посочени във възходящ ред на количеството на етикетите (ПРОЧЕТЕТЕ: капани, които да избягвате в супермаркета), захарта присъства в по-голяма пропорция от какаото, което е само 22%. Затова ви позволявам да си представите пропорцията на захар в този препарат. Дали това е сладък шоколад на прах или в крайна сметка шоколадова захар? 🤔