Тънък, както никога преди, попитайте ме как! (Постигане на цели за 60 минути, # 2) (eBook, ePUB) от W

* Цената на абонамента включва четири електронни книги, които могат да бъдат изтеглени от избраното заглавие tolino select чрез абонамент.

Тествайте един месец безплатно на клиент (след това 9,90 евро на месец), изберете 4 от 40 заглавия всеки месец, може да бъде отменен ежемесечно.

1. Вход

2. tolino изберете абонамент

Моля, първо влезте в своя клиентски акаунт или се регистрирайте на bücher.de, за да можете да използвате абонамента за електронна книга tolino select.

Устройства: eReader
със защита от копиране
Помощ за електронна книга

Още една книга за диетата? Друг начин за отслабване? Наистина ли е необходимо с всички пътеводители, брошури, книги или „патентни рецепти“, които бръмчат навсякъде в наши дни? Отговорът на това е много прост и е „да“! Защото, ако всички останали рецепти, начини или диети работят, няма да гледате това описание или тази книга, нали? При което тази книга не е за друга диета в класическия смисъл. В тази книга няма да намерите друг хранителен план, рецепти или предписания за това как да започнете да готвите сега или какво да избягвате, за да отслабнете. По-скоро тази книга би искала да предаде някои основи и начини, които ясно се различават от класическите диети и се различават много ясно в някои точки от това, което може да знаете като „диета“. Тъй като фокусът на пътя, който е представен в тази книга, не е точно върху ограничението или отказа.

Тази книга би искала да покаже как е възможно с много прости средства трайно и успешно да отслабнете и да се доближите до желаното тегло. Преди всичко е важно да не се налага да правите досадни ограничения и да не се измъчвате през тази фаза на отслабване. Лесно, без глад, без жертви, без да се налага да се ограничавате в ежедневието, успешно отслабване и постигане на мечтаната фигура - работи, ако спазвате само няколко важни основни правила.

Основни правила, които могат да бъдат перфектно и лесно интегрирани във вашето ежедневие и не изискват от вас да правите без. Защото само ако не се налага да променяте ежедневието си; Само ако не се налага да променяте годините на практика в работата със собственото си тяло и, не на последно място, само ако не се налага да променяте навиците, практикувани и тренирани в продължение на години, един път ще бъде успешен. В крайна сметка каква е ползата от най-добрата диета, ако загубеното тегло по-късно проправя пътя си обратно в тялото грам за грам след спиране на диетата? В краткосрочен план може да има стотици, ако не и хиляди начини за отслабване. Пътища, които съществуват в тези диети, които изискват определена промяна в храната по време на диетата, фокусират се и се фокусират върху определена група храни или се състоят в правене без.

Но кой е готов да се примирява с тези ограничения за цял живот, само за да не тежи? Не трябва да правите нищо друго, ако не искате да възстановите теглото си след диета и да поддържате теглото, което сте постигнали с диетата. Но кой е готов да промени живота и навиците си толкова трайно? Кой е готов да приеме трайно тази загуба на качество на живот (защото нещо друго не е ограничение на личната им свобода)? Ограничение и отказ като цена за трайно отслабване? Ако искате това, не бива да четете тази книга. Защото тази книга показва пътища извън „обичайните“ начини. Те са пътища, които могат да бъдат идеално интегрирани в ежедневието без ограничения и без отказване и които водят до желания успех в дългосрочен план. Отслабнете лесно и вземете мечтаната фигура - в тази книга ще разберете как!

По правни причини това изтегляне е възможно само с адрес за фактуриране в A, B, CY, CZ, D, DK, EW, E, FIN, F, GR, H, IRL, I, LT, L, LR, M, NL, PL, P, R, S, SLO, SK могат да бъдат доставени.