Идеи за карантинно меню; nbsp; Magos nasi Ducirevolution

Един от недостатъците на това да сме у дома е, че колкото и домакинска работа или домашни дейности да правим, посещенията тук и там в „нормален” ежедневен живот са абсолютно ограничени. Който може, остава вкъщи и в това съществуване е много по-лесно да надхвърлим себе си. Количествата може да не се променят непременно, а по-скоро честота, тъй като неволно пощипваме по-често - или от скука, докато гледаме телевизия, или докато се учим с дете. По същество закуската може да се изтъква невидимо около целия ни ден и дори ние сами не го забелязваме.

Въпреки това много хора наистина се движат значително по-малко от преди. Не е толкова лесно да се реши задържането у дома, освен децата няма отворени фитнес зали и през повечето време липсва мотивация за домашна гимнастика. Разбира се, не е за всеки, но нека си признаем, това е ситуация, в която има по-малко активност и повече у дома.

---