Icrele - Хранителни факти

Вижте предимствата и недостатъците на яденето на яйца. Разберете хранителна информация за хайвера.

Какви са ползите от хайвера?

- Лесно се смилат, защото са бедни на тъкан.

- Поради високото съдържание на ценни хранителни вещества, яйцата са полезни за човешкото тяло.

- 204 ккал.
- Мазнини: 8,2 грама.
- Въглехидрати: 1,9 грама.
- Протеини: 28,6 грама.

- Витамини: ретинол, аскорбинова киселина, ниацин и рибофлавин.
- Минерали: цинк, фосфор и калий.

- Те имат високо съдържание на холестерол.

- Те съдържат голямо количество натрий и хлор.

- Червените яйца не са полезни за вашето здраве.

Как ви хареса статията? Гласувайте!

Хареса ли ви статията? Следвайте DivaHair във Facebook или имейл!

Розмарин - Хранителна информация и терапевтични свойства

Колко калории има чаша вино

Детокс лек със супа. Продължава 3 дни!

Диета на Доли Партън: как да я запазите, какви са предимствата и недостатъците

ЕКСКЛУЗИВНО Антония: „Приключих с развода“. Вижте какво казва солистът за сватбата с Алекс Велея

Gina Pistol, най-интимната снимка на бременния й корем. Момичето на Смайли рекламира на конвейера

ЕКСКЛУЗИВНО Където работи Лавиния, съпругата на Штефан Баника, и причината, поради която вече не носи сватбен пръстен

Чай от магданоз за отслабване: напитката, с която сваляте 5 килограма за 3 дни

Изследването, което очаквахме: умерената консумация на алкохол ви прави по-умни

Вкусната находка на сезона: Дили Куче, хот-догът, който стана вирусен в социалните медии