Метаболитен синдром - дексимиран

Споделете тази информация за пациента

QR код

Направете снимка на този QR код с вашия смартфон

кръвно налягане

Пряка връзка

"Deximed е голяма помощ за мен, за да мога бързо да потърся текущите познания за терапията или диагностиката в ежедневната практика. Ясната структура дава възможност да се прочете нещо бързо, дори при контакт с пациент." - PD Dr. мед. Гуидо Шмиман, специалист по обща медицина, Бремен

Deximed е независима лекарска информационна система, която се фокусира върху първичната медицинска помощ. Основаните на доказателства и редовно актуализирани статии във всички области на медицината отличават Deximed.

Метаболитният синдром е колективно име за някои от най-важните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. Гръцкият термин "метаболитен" означава нещо като свързано с метаболизма. Човек говори за синдром, когато се появяват различни симптоми едновременно. Следните симптоми или клинични картини се срещат заедно в метаболитния синдром:

  • Наднормено тегло (ИТМ ≥ 30) с коремно съхранение на мазнини (затлъстяване)
  • Високо кръвно налягане (> 130/85 mmHg)
  • Повишени нива на кръвната захар: преддиабет или диабет тип 2
  • Нарушен липиден метаболизъм: повишени триглицериди или намален "добър" HDL холестерол

Тези нарушения увеличават риска от развитие на диабет при възрастни (диабет тип 2), сърдечни заболявания като коронарна артериална болест (ангина пекторис, инфаркти), стеснени артерии в краката (интермитентна клаудикация) и инсулти.

Всяко от тези нарушения е самостоятелно рисков фактор за други заболявания. Въпреки това, те често се срещат заедно и по този начин увеличават риска от болестите, споменати по-горе („фатален квартет“). Тъй като метаболитният синдром и съответните вторични заболявания са особено често срещани в западните страни и отчасти са причинени от начина на живот там (липса на упражнения, преяждане), се говори и за синдрома на охолството.

честота

Тъй като има различни дефиниции на метаболитния синдром, информацията за честотата варира. Смята се, че около 12 милиона души в Германия имат метаболитен синдром. Честотата се увеличава с възрастта.

причини

Смята се, че метаболитният синдром е силно повлиян от западния начин на живот. Следните фактори, наред с други, могат да допринесат за развитието на метаболитен синдром:

  • фамилна тежест: други членове на семейството с диабет тип 2
  • по-възрастна възраст
  • социален статус
  • повишено телесно тегло (индекс на телесна маса (ИТМ)> 25)
  • твърде малко физически упражнения
  • Храна с ниско съдържание на фибри, богата на мазнини, преяждане
  • повишена консумация на алкохол
  • Дим
  • Дългосрочен стрес
  • Синдром на поликистозните яйчници и други хормонални нарушения.

Честотата се увеличава с възрастта. Метаболитният синдром се среща при по-малко от 10% от 20-годишните, но до 40% от 60-годишните. Броят на младите хора с метаболитен синдром обаче нараства напоследък.

Собственият хормон на тялото инсулин е важен за развитието на метаболитния синдром. Това се освобождава, когато нивата на кръвната захар са високи и се използва за понижаване на кръвната захар, като я абсорбира в клетките. Нивата на инсулин в кръвта често са повишени при пациенти с метаболитен синдром, наред с други неща поради преяждане и липса на упражнения. В резултат на това клетките стават по-малко чувствителни към инсулина, поради което кръвната захар остава висока, тъй като не се абсорбира в клетките. Като противодействие отново се отделя повече инсулин - той създава порочен кръг. Инсулинът също така увеличава чувството на глад, води до затлъстяване и калцификация на кръвоносните съдове (артериосклероза).

Симптоми

Метаболитният синдром рядко причинява непосредствени симптоми. Характеризира се със затлъстяване и физическо бездействие. По-скоро е важно, защото значително увеличава вероятността от по-нататъшни заболявания.

Кога трябва да потърсите медицинска помощ?

Ако знаете, че имате поне един от рисковите фактори за метаболитен синдром: високо кръвно налягане, високи нива на мазнини или захар в кръвта или наднормено тегло. В тези случаи редовните прегледи могат да бъдат полезни, за да се открият навреме сериозни вторични сърдечни заболявания или диабет. Метаболитният синдром реагира добре на промените в начина на живот. Посъветвайте се с Вашия лекар за допълнителни прегледи, план за лечение и съвети как да продължите.

терапия

Основната цел на лечението на метаболитен синдром е да се предотврати развитието на диабет тип 2, сърдечни заболявания и инсулти. В ранните етапи това може да бъде постигнато чрез дисциплинирани промени в начина на живот, с акцент върху здравословното хранене и упражненията. Лекарят може да ви помогне, като редовно проверява теглото ви, кръвната захар, холестерола и кръвното налягане.

В напреднал стадий лекарствата също могат да намалят риска от сърдечно-съдови заболявания. Използват се предимно лекарства за понижаване на холестерола (статини). Ако съдови заболявания вече съществуват, се използват инхибитори на тромбоцитите като ацетилсалицилова киселина (например аспирин), които забавят образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове и по този начин могат да предотвратят инфаркти и инсулти. Други заболявания като високо кръвно налягане също трябва да бъдат лекувани. Здравословният начин на живот обаче е важен дори тогава.

Повишена физическа активност: Трябва да спортувате или да се упражнявате поне 30 минути през повечето дни от седмицата. Това понижава кръвната захар, кръвното налягане и нивата на мазнините в кръвта, насърчава загубата на тегло и повишава чувствителността към инсулин.

Промяна в диетата: Консумирайте повече плодове, зеленчуци и фибри, по-малко наситени мазнини и малко сол. Също така се препоръчва да се яде риба веднъж или два пъти седмично. Избягвайте готовата храна, доколкото е възможно, по-скоро гответе сами. Изберете бяло, а не червено месо. Подобна промяна в диетата има положителен ефект върху кръвното налягане, липидите в кръвта, кръвната захар и инсулиновата резистентност. Ако можете също да комбинирате диетата си с физическа активност, така че да отслабнете, това е изключително положително.
Избягвайте светкавичните диети, те рядко водят до дългосрочен успех. Много здравноосигурителни компании предлагат и безплатни програми, в които можете да научите повече за здравословното хранене. Не се колебайте да говорите с вашия общопрактикуващ лекар или с вашата здравноосигурителна компания!

Отслабване: Дори лекото намаляване на телесното тегло може да намали риска от вторични заболявания.

Дим: Отказът от тютюнопушене е една от най-важните мерки за предотвратяване на усложнения на сърцето и кръвоносните съдове като инсулти.

прогноза

Метаболитният синдром обединява някои от най-важните рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания. В много случаи с течение на времето се развиват диабет тип 2 и артериосклероза с коронарна артериална болест, интермитентна клаудикация или инсулт. Въпреки това, рисковите фактори могат да бъдат повлияни до голяма степен от пациента, а рискът от вторични заболявания може ефективно да бъде намален чрез промяна на диетата, повече упражнения и отказване от тютюнопушенето.

Допълнителна информация

  • високо кръвно налягане
  • Диабет тип 2
  • Високи нива на мазнини в кръвта
  • Инсулинова резистентност
  • Сърдечен удар
  • Индекс на телесна маса (ИТМ)
  • удар
  • Метаболитен синдром - за медицински персонал
  • Идентифициране и лечение на метаболитния синдром (NDR)
  • Изчислете риска от сърдечен удар (Германска фондация за сърце)

автор

литература

Тази статия се основава на специализираната статия Метаболитен синдром. Списъкът с литература от този документ може да бъде намерен по-долу.