3 „DETOX“ съвета за почистване отвътре; Здраве тяло ум
Нали наистина ли правене на "детокс лечения" ?
Ако отворите дамско списание, ще прочетете, че ДА, „детоксикацията“ е страхотна, особено след празниците или между всеки сезон.
Вярно е, че е така съблазнителен.
С всички токсични вещества, които ни заобикалят (замърсяване, пестициди, тежки метали и т.н.), не е ли естествено да искаме „детоксикация“ ?
Измиваме добре кожата си със сапун всеки ден ... така че защо не " отпуши " също вътре в тялото ни ?
И все пак, ако попитате Вашия лекар какво мисли за "детоксикацията", той ще сви рамене.
Той ще ви каже, че това е "голяма глупост", че не е "научна".
Дори някои здравни специалисти обучени в естествени лекарства са скептични.
" Наистина ли мислите, че тялото е мръсно и че няма механизми да се пречисти? ? пита д-р Жил Коржон, все пак специалист по лечебни растения.
Така, детокс или… пропаганда ?
Истината, ще видите, е ... между тях !
Детоксът е всеки ден !
Нека започнем с точката, по която всички се съгласява.
Очевидно е, че няма смисъл да "обеззаразявате" тялото си ... ако трябва да го повторите веднага !
Представете си, че получавате само 3 часа сън на нощ в продължение на 6 месеца.
Вашето здраве ще бъде отслабено: мозъкът ви ще натрупва токсини (и да, сънят е първият детокс!) ... хормоните ви ще бъдат нарушени и сърцето ви ще стане по-крехко.
Дълбоко в себе си вашата ДНК е повредена ... Продължете с това темпо и сериозните хронични заболявания ви застрашават: рак, болест на Алцхаймер, диабет и т.н.
Сега, ако направите „лечение на съня“ след 6 месеца, това е по-добре от нищо ... но няма да е достатъчно отстранете повредата !
Идеалът, ще разберете, е да спите добре всяка нощ !
И ако имате лоша нощ, трябва да си я измислите възможно най-скоро, в идеалния случай като подремнете на следващия ден.
Колкото по-дълго отлагате компенсират за, толкова повече щетите ще бъдат постоянен.
Ами "детоксикацията" е едно и също нещо: така е не магическа пръчка, който пречиства цялото ви излишък за няколко дни.
Детоксът от преяждане
Вземете за пример дълга празнична трапеза, мазна, сладка, солена ... и добре напоена.
Когато излезете от масата, главата ви се върти, а стомахът ви е на ръба на експлозия.
Чувствате, че черният ви дроб е вътре претоварване, И си прав.
Това ли трябва произвеждат масово жлъчка за да усвоите успешно всички мазнини в храната си (пържени храни, шоколад, сладолед и др.).
И освен това трябва филтър сумата астрономически токсични вещества, които току-що сте погълнали: етанол (алкохол), глюкоза/фруктоза (захар), да не говорим за възможните тежки метали, пестициди и други ендокринни разрушители, които са скрити на нашата плоча.
Вашият черен дроб е на ръба на раздялата.
Ако не направите нищо, той няма да може да ви детоксикира правилно. !
Следователно трябва да действаме БЪРЗО.
Първият спешен случай, не е да добавете токсични продукти.
Изглежда очевидно, но предпочитам да го уточня.
Помислете за всички, които приемат големи дози Долипран след хранене или питие ...
когато това е най-добрият начин да попаднете в болница, с опасност за живота, в очакване на чернодробна трансплантация.
Защо ? Тъй като парацетамолът в Долипран може да бъде много токсичен за черния Ви дроб, особено ако е прекалено зает с филтрирането на току-що погълнатия алкохол !
В случай на преяждане, напротив, трябва да направите всичко, за да улесняват задачата черния дроб.
Разходете се храносмилателно, пийте много вода и изчакайте поне 12 до 16 часа, преди да ядете отново нещо.
Ако направите това, тялото ви ще яхне тази малка „хранителна буря“ безопасно.
Малко като добра дрямка, която поправя хаотична нощ.