И захарта; Бебето се храни само
Поверителност и бисквитки
Този уебсайт използва бисквитки. Продължавайки, вие се съгласявате да го използваме. Научете повече, включително как да контролирате бисквитките.
Този пладне дадох cake торта от меласа на моята 9-месечна дъщеря. Мога да ви кажа, че я е харесала. Правеше много „мммммм“ и почупваше устни, дори се опитваше да оближе семената на масата. Като се замисля, се почувствах малко виновна ... каква майка съм, за да храня детето си със сладки храни, когато много добре знам, че това не е супер добро за нея? Дали от чист егоизъм в името на това да видим нейния празник? Честно и тъжно, така мисля!
Затова се зачудих малко повече по темата и ето резултата от моето изследване ...
Що се отнася до захарта, има консенсус. Независимо дали става въпрос за Health Canada или за авторите на книгата Baby-Led Weaning, бебетата не трябва да консумират захар . Основните причини са:
- Това са празни калории, които не осигуряват хранителни вещества
- Допринася за кариеса
- Може да предизвика пристрастяване към захарта (сладък зъб), което е много вредно за децата в предучилищна и начална възраст.
Знаете ли, че ако споменете 5g захар на таблицата с хранителна стойност на дадена храна, това съответства на чаена лъжичка захар. Захарта се крие и под други имена като: глюкоза, фруктоза, захароза, декстроза, плодов сироп, царевичен сироп.