И все пак, пропускането на закуска може да ви помогне да отслабнете nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

може

Закуската, апострофирана като най-важното хранене за деня, може да не е толкова пропускаща, колкото сме смятали досега. Вярата, че след обилна закуска ще бъдем по-малко гладни през целия ден, защото сякаш е наклонена.

Група австралийски изследователи наскоро обобщи резултатите от 28-годишни изследвания и установи, че не телесната тежест е свързана не със закуска или липса на закуска, а с общи хранителни навици и избор на храни. За да докажат това, изследователите проследиха група хора в продължение на 16 седмици, включително закуски, закуски без закуска, хора с наднормено тегло и здрави хора.