И вие правите това, докато се храните Обяснява излишното си тегло - Dieting Femina

правите

Научно обоснован факт е, че тези, които гледат много телевизия, са по-склонни да имат наднормено тегло.

Колкото по-малко време прекарва някой пред телевизора, толкова по-слаб е, независимо дали е на 14 или 44 години, гледайки готварски или спортен канал.

Гледате телевизия, докато се храните?

Заедно с времето, прекарано в гледане на телевизия, вие също наддавате и то с причина. Тези, които гледат много телевизия, се движат по-малко и ядат повече. Децата и възрастните са склонни да хапват повече, когато седят пред телевизора. Дори и да не са гладни.

Телевизорът е троен капан. Не само ви кара да дъвчете нещо, но също така ви кара да закусвате за дълго време и дори ви отвлича от това колко консумирате. Гравиран ритуал във вас: включвате устройството, сядате на любимото си място, производството на слюнка започва, излизате за храна.