I n; не искам да говоря за диета, но

Изглежда, че говоренето за тегло и диета в наши дни винаги кара хората да реагират. Ходим на черупки от яйца. И аз не съм изключение. Но се опитвам в този текст ... Една от моите приятелки, нека я наречем Клара за този текст (не е истинското й име, но тя иска да остане анонимна, тъй като знаем, че този вид статии могат да реагират) казва толкова добре: "да се гордееш и да си доволен от имиджа си, който звучи претенциозно, и да не бъдеш доволен и да искаш да го промениш ... не знам какво е това, но се възприема и негативно".

Ах диети! Чуваме за това тук и там. Няколко са ги критикували от няколко години - и то с основание -. Но когато слушам жените (и мъжете) да говорят, мнозина казват, че са „на диета“, но вече не го казват силно и ясно, сякаш е срамно. И тук се чудя: ако сме направили думата табу и вече не смеем да говорим за нея, не решаваме проблема, а просто сме наложили мълчание на определени хора. Тишината на срама. Това ме притеснява.

Вярно е, че диетите, каквито ги познаваме, не са полезни за вас. Опитваме се (твърде често да отслабнем драстично, бързо и го възвръщаме също толкова бързо. Не съм диетолог и не искам да ви разказвам добрите начини за отслабване с диета и спортен план: други ще могат да ви помогна по-адекватно от мен, тъй като те са обучени за това. По-скоро искам да говоря с вас за това как можем да помогнем на тези хора, които искат да променят начина си на живот.

За някои диетата може да е отговорът за връщане към здраво тяло (и не искам да ви казвам какво е здраво тяло, зависи от всяко тяло). Въпреки това, в сегашното ни общество, където постоянно твърдим, че се обичаме такива, каквито сме, може да е трудно да кажем, че искаме да се трансформираме. Не се заблуждавайте: мисля, че всеки човек трябва да се обича такъв, какъвто е сега. Без значение от теглото му, без значение от тялото му. Но не мисля, че някой трябва системно да бъде осъждан за това, че иска да отслабне - ако това се прави по здравословен начин и по правилните причини.-.