И 47 кг (отслабване, тегло)

Висока съм на 15, 1,55 м и тежа 47 кг като момиче. Просто вече не проверявам хората. Първоначално тежах 55 кг и ми казаха, че съм наистина дебел, а сега не съм излизал от къщи от месец и тежа само 47 кг, защото съм спортувал и диетично и сега ми казват това Наистина съм слаба или казват, че съм анорексична. е малко 47? Искам да тежа по някакъв начин 45 кг.

5 отговора

Вече сте загубили много и много. Но наистина не бива да губите повече килограми, вие сте абсолютно нормално тегло.

За съжаление на вашата възраст хората много мислят за това, което мислят и казват другите. Дали са прави или не, играе само подчинена роля.

Трябва да се научите да се чувствате комфортно в тялото си. Да те харесва такъв, какъвто си. Това идва с времето, но вие също трябва да направите нещо сами.

Аз също съм 1,55 висок и намирам 47/48 килограма абсолютно идеални за нашия размер. Но не трябва да е по-малко. Всеки, който ви е казал, че сте дебел на 55 килограма, има нещо нередно с очите си. Защото това не е вярно.

С ръст 155 см и тегло 55,0 кг, вашият индекс на телесна маса е

Според Федералния център за здравно образование (BZgA), идеалният ИТМ за 15-годишните е в диапазона от 17 до 24.5.

LG и не позволявайте на останалите да ви побъркват. Ако сте добре, всичко е наред!

Не слушайте други хора. дори на мен.

Вашето чувство за добро тегло определено не трябва да бъде по-малко от 43 кг.

И моля, помислете. колкото по-стар, толкова по-високо е минималното тегло.

Разбира се, 55 килограма на 1,55 м бяха може би малко повече, но сега трябва да се върнете към нормалното хранене много, много спешно, в противен случай може да сте анорексични по-бързо, отколкото бихте искали.

каква е вашата диета?

подобни въпроси

Здравейте всички! Преди около 6 месеца тежах 47 кг. (Висок съм 14.1.70 и в момента тежа 55 кг) Е, чувствам се доста неудобно, защото бях отслабнал твърде бързо (преди 2 години беше 65 кг), когато тежах 47 кг, бях напълно доволен от размера на панталона 32/34 въпросът ми е само колко и как мога да отслабна, докато се върна към предишното си тегло? lg

Висока съм 160 см, тежа 63,5 кг и съм на 17

Загубих 20 кг през зимата преди 2 години до миналата зима. Това излишна кожа или сланина ли е сега? Btw тежа 55кг и преди 75кг

Висока съм 14, 1,71 м и тежа 54 кг. Отслабнах много в рамките на три дни, защото не се чувствах добре. Сега тежа само 49 кг. Мислите ли, че можете да го видите, когато загубих толкова много? беше на пътуване в клас и учителят ми беше много притеснен за мен.

Здравейте, имам малък проблем с теглото.

Първо, висок съм 1,56 м, тежа 56,6 кг и съм на 14 години (тежа 65 кг).

Имам проблем със съня и упражненията. Изглежда така:

Например, аз ходя на джогинг един ден, след джогинг имам напр. 500 грама по-малко на кантара, но въпреки това тежат повече, отколкото го претеглих тази сутрин. След тренировка по принцип не ям нищо, защото винаги спортувам вечер. Проблемът ми сега е, че вече не „отслабвам“ за една нощ, както винаги. Това означава, че ако съм тежал 56,6 кг сутрин, тежал 57,2 кг вечерта и съм тежал 56,7 кг след тренировка, пак ще е същото сутрин, с други думи, имам повече на кантара въпреки упражненията отколкото предния ден. Така че не "загубих" нищо през нощта.

Въпросът ми сега, как може да бъде това, моля? Надявам се, че съм формулирал текста ясно и се радвам на вашите отговори.

Пс: Моля, въздържайте се от отговори като „Вие сте само на 14, все още растете“ и други коментари в посоката.

Hy;) В момента тежа 52кг, но искам 47кг. Смятате ли, че 47 кг е добро тегло? Целува луксозна красота

Здравейте хора (аз съм жена на 14 години, 1,59 см и тежа 61 кг) Затова реших на 10.10.2014 г. да отида на диета, защото все пак тежах 60 кг и когато спрях диетата на 10.10.2014 г. тежах 56 кг и Също така бях много щастлив от това и Дан, когато започнах да ям отново след една седмица, изведнъж тежах 61 кг и бях шокиран от живота си, здравей, че не е възможно след седмица качих 5 кг, но когато приключих с диетата Също така ядох много сладки неща заради Коледа и така нататък, но това не е възможно да кача 5 кг нали? Пс. Имах диета от каменната ера, така че палео диетата

Хей Аз съм с/13, сега 1,60 и 54 кг. Преди година бях естествено 12, 1,51 висок и тежах 43 кг. Как мога, ако обичате, да кача 11 кг за една година, без да ям изключително нездравословна диета?

От една седмица знам, че имам непоносимост към лактоза и приемам LactoStop, за да понасям лактоза, защото консумирам много лактоза. Винаги бях доста лек, тежах 47 кг и бях висок 168. Сега тежа 52,5 кг, така че съм качил 5,5 кг за една седмица от приема на таблетките. Това нормално ли е?

Здравейте на всички, на 12 години съм и съм почти на 13, 1,50 м - висок 1,55 и сега тежа 40 кг, доста съм наедрял и имам дебели джобове навсякъде (на ръцете и краката) (костите ми на лицето са така позиционирани лицето ми изглежда малко по-широко) Прекалено дебела ли съм?

Имам проблема, че тежа твърде малко. На 1,55 м височина около 43-44 кг и това не ми е достатъчно. Не успявам обаче да кача килограми. Ям повече от достатъчно, по-скоро бих изградил мастни клетки, отколкото мускулна маса, но досега не съм намерил опции, които да продължат достатъчно дълго. Отново и отново се подхлъзвам под 45кг.

За всички, които сега си мислят: Яжте повече бърза храна или нещо такова, аз вече съм го опитвал, това ми дава само пъпки. Надявам се на няколко отговора. Благодаря предварително (:

И така, преди половин година тежах 70 кг, а сега тежа 57 кг, висок съм 1,64, трябва ли да продължавам да тренирам и да отслабна малко повече или сега е добре? ?

Здравейте хора, толкова много от моите приятели казват, че бих била твърде слаба, така че преди коледните празници тежах 43 кг, сега тежа 44 кг с ръст 166 см