Хвърляне на камъни
Хвърляне на камъни в училището SPAS
Теглото на камъка трябва да бъде от 50 до 300 грама (избрано според удобното усещане в ръката).
Максимално разстояние за насочване 60 метра (и повече при използване на прашка).
Камъните са разделени по форма в СПАС:
- "Кругляш" (оптимален камък, подходящ както за битки, така и за битки);
- "парче" (камък с неправилна форма, по-успешно използван в близък бой);
- "Самолет" (плосък камък, считан за ненадежден, тъй като при полет поради въздушно съпротивление може внезапно да промени траекторията си);
За да се намали коварният ефект на въздуха при повечето видове плоскоподобни хвърлящи средновековни оръжия като шурикени (шурикени), в центъра беше направена дупка.
- "Умри" (малка каменна плоча, използвана за отблъскване на вражески „снаряди“).
Според размера си в SPAS, камъните се разделят:
- "Камера", или "Средноселянин" (средно голям камък, който се побира удобно в ръката).
- "Малък", или "Крутон" (малък камък), по-често се използва като изстрел или при липса на друг, по-голям.
- "Крупняк" (голям камък) е нежелателно и дори тогава за близък бой.
Преди да практикувате техниката на хвърляне, можете да си приготвите „купчина“ камъни, подредени един върху друг и почиващи в хралупата между предмишницата на ръката, свита в лакътя и тялото.
При хвърляне в СПАС се използват четири основни групи каменни дръжки.
- "Отворено сцепление" - камъкът се държи в ръката само поради собствената си гравитация или силите, които възникват с негово участие (центробежна сила). Например, хвърляне на камък, поставен върху супинатора на стъпалото и пръстите.
- "Затворен захват" - камъкът е покрит от всички пръсти, но методите се различават един от друг само от дълбочината на потапяне на снаряда в ръката и силата на захвата.
- "Хватка с пръст" са предназначени за хвърляне на плоски камъни и се различават един от друг по броя на пръстите, участващи в захвата. Най-често се използва хвърляне на камък с опора на ръба му върху показалеца и задържане отстрани със средния и големия.
- "Летяща хватка" това е хвърляне на камък, хвърлен във въздуха чрез удряне, което изисква добре закалени ударни части.
Техника на хвърляне на камък със затворен захват в училище SPAS.
Първата група умения - Това е хвърляне от близко разстояние - от един до три метра, когато хвърлянето служи като продължение на удара и е пълна изненада за врага. Такива техники са особено ефективни в близък бой в комбинация с поразяване с камък в ръката. При извършване на хвърляния по тези начини се изисква краткосрочно ясно изразено спиране на хвърлящия крайник в комбинация с максимална концентрация на усилие.
Втора група - хвърляне в по-познат стил: отдолу, отгоре, отстрани, отзад и от гърдите напред; между краката, отдолу от крака на едноименната хвърляща ръка и отсреща, отстрани на единия и другия, през едноименното рамо и срещуположно със завой назад; отгоре, отдолу в хоризонтална равнина, пресичайки линията на тялото или не пресичайки го, встрани и т.н.