Хрупкава, здравословна и нискокалорична рецепта за чипс от кале
Добре дошли във Vivaforme! Ако сте нов, ви каня да прочетете моето безплатно ръководство, за да разберете моите 3 тайни за бързо изгаряне на мазнини и имаш тяло, с което ще се гордееш. Щракнете тук, за да изтеглите ръководството безплатно !
Успешно се абонирахте!
Имам да ви кажа една малка тайна ... Обожавам чипса. Ако започна пакет с чипс, независимо от неговия размер, трябва да го довърша.
Но проблемът е, че това е наистина вредно за вашето здраве и лошо за поддържането на плосък корем. За щастие намерих чудесна алтернатива на здравословни, супер хрупкави и супер вкусни чипове, които са Чипс от кейл.
В това видео ще ви покажа една лесна и бърза рецепта за приготвяне на чипс, който няма да ви напълнее, която ще ви позволи да намалите апетита си.!
Кейл, какво е това ?
Това е зеленчук от семейство кръстоцветни зеле като броколи. Освен това се нарича още "кале".
Счита се за суперхрана, защото е защитена с витамини и минерали.
Това е една от най-богатите на витамини и минерали храни на планетата. Кейлът съдържа много високи нива на витамин А, С и К. В 60гр кейл има повече витамин С, отколкото в портокал! Също така е богат на манган, мед, калций и калий.
Много ниско съдържание на липиди, малкото, което съдържа, е омега 3.