Hrpwr - 10 съвета за подобряване на вашата устойчивост!
По пътя към успеха е съществена стъпка да изградим устойчивост в себе си. Американската психологическа асоциация (APA) публикува следните десет съвета за подобряване на устойчивостта.
- Поддържайте добра връзка с членове на семейството и близки приятели!
- Избягвайте да мислите за кризи и трудности като за непоносими проблеми!
- Приемете неизменни ситуации!
- Поставяйте си реалистични цели и се стремете да ги постигнете!
- В трудни ситуации вземете решение за следващата стъпка!
- Нека да търсим възможности и да изградим нашето самопознание, след като сме изпитали трудности или загуби!
- Развийте и поддържайте положително самочувствие!
- Мислете дългосрочно и интерпретирайте трудностите в по-широк контекст!
- Нека бъдем оптимисти!
- Поддържайте се духовно и физически, стремете се към балансиран живот (редовни упражнения, правилно хранене, почивка, съобразяване с нашите нужди и чувства)!
Унгарското резюме е взето от тази компилация. Вижте например оригиналното, по-подробно описание тук.
АКО ИСКАТЕ ДА ЧУВАТЕ ПОВЕЧЕ ЗА ПОЛОЖИТЕЛЕН ПСИХОЛОГИЧЕН ПОДХОД, ЕЛЕЙДИ НАЙ-ДОБРИЯ! ЗА НАШАТА КОНФЕРЕНЦИЯ!
Най-полезното, вдъхновяващо съдържание за управление на хора на 13 февруари, за да направите вашата 2019 още по-успешна!
Конференция „Best of“, която ще започне годината с нов тласък!
Събрахме за вас управление на най-полезните, най-вдъхновяващите хора съдържание, което ще ви направи наистина по-успешни през 2019 година.
Гладен ли сте за информация? Искате ли да научите? Смеете ли да попитате? Ако всичко е наред, ще бъдете на нашата конференция на 13 февруари в Шестцветния театър!Програма08.30 - 09.00 Регистрация
09.00 - 09.30 Осъзнайте себе си и оставете другите да направят същото!