Хронохранителните диети са най-добрият начин за напълняване

Чудодейната диета обещава да премахнете излишните килограми, без да се лишавате. Здравните специалисти са скептични.

от Елоди Лавин. Със сътрудничеството на www.planetesante.ch

хронохранителните

Отговарящи за определени форми на затлъстяване, диетите са забранени от лекарите.

Отслабвайте, като ядете всичко, без да се лишавате от най-мазните храни, които обикновено са забранени при диети: това е почти вълшебното обещание за хронохраненето, модерен метод за координиране на храненето с биологичния ви часовник. Яденето на правилните храни в точното време е достатъчно, за да могат те да се използват оптимално от организма и да подпомагат отслабването. Подход, който не би предизвикал „разочарование, липси на недостатъци, ефект на отскок“, ако искаме да повярваме на списание Marie-Claire, което възхвалява своите заслуги в юнския си брой. Може ли това да е чудодейната рецепта?