Храносмилателната система на децата е Ficserke Family Center
Може би е трябвало да започнем нашата поредица от статии за храненето с това писание, но дори и сега не е късно да пишем за някои основи, да говорим за храносмилателната система на децата, чиято стабилизация се извършва, докато детето навърши 7 години стар.
Разработката е постепенна и всяка секция с храни има специфични характеристики, на които си струва да се обърне внимание. Първите седем години обикновено се характеризират с откриването на света, което се отнася и за храненето. Това е периодът, когато детето се запознава с храната, вкусовете, текстурите, миризмите. Нека направим това откривателно пътешествие възможно най-интересно и приятно за него, така че той да иска да опита и опита колкото е възможно повече. Също така си струва да се има предвид, че ако нещо не й хареса на 2, това не означава, че не й харесва. Вкусовете на децата се променят много често и много: опитвайте някоя съставка или вкус от време на време, защото това, което не ви е харесало през една година или дори месец, може да бъде голям фаворит през следващата година или дори месец, или обратно .
Детето е изключително чувствително през първата година за всяка малка промяна в храненето, а майчиното мляко осигурява най-добрата основа за неговото развитие, така че ако е възможно, си струва да кърмите. Струва си да започнете да се храните на половин година, но е важно да обърнете внимание на подсказките на детето си: ако започнете да поискате храна от чинията на родителите си по-рано, може и да му дадете по-прости хапки. Ако по-късно се интересувате само от твърда храна, не бива да я насилвате и е по-добре да изчакате още няколко седмици, преди да започнете храненето, защото може да се развие отхвърляне, ако я принудим.
Третият етап продължава до 6-7-8 годишна възраст, и по този начин храносмилателната система е до голяма степен стабилизирана, укрепена. Защитната система на тялото става непокътната, все по-способна да се предпазва от външни влияния. Следователно в предучилищна възраст все още си струва да обърнем внимание на по-опростените ястия и да следваме указанията, въведени по-рано, но с развитието на детето ние можем да се справяме с тях все по-свободно.
КАК РАБОТИ ХРАНИТЕЛНОТО ХРАНЕНЕ?
Храносмилането е изключително сложен процес, при който не само стомахът играе основна роля, но тогава всички наши органи участват в него: далак, жлъчен мехур, черен дроб, черва. Храносмилането обаче е не само материален, но и енергиен процес, при който черпим енергия от храната. Храносмилането също изисква енергия, така че тогава си струва да ядете храни, които се нуждаят от по-малко енергия за смилане, отколкото получаваме от него. Затова е важно в крайна сметка балансът да е положителен.