Храносмилателна халитоза - как да се борим с лошия дъх - Практически
The лош дъх, халитоза, понякога се дължи на чернодробни проблеми. Чревна ферментация, газове, подуване на корема след хранене, жълтеникав тен, торбички под очите, гадене, главоболие, горещи вълни и безсъние, придружават лош дъх. Разберете как да лекуватеХраносмилателна халитоза с .
Лош дъх,халитоза, понякога се дължи на проблеми с черен дроб. Чревна ферментация, газове, подуване на корема след хранене, жълтеникав тен, торбички под очите, гадене, главоболие, горещи вълни и безсъние, придружават лош дъх. Разберете как излекувай л’храносмилателна халитоза с природни средства.
Борба срещу халитоза
Халитоза на черния дроб
Повече от 50% от населението е засегнато от’Халитоза, или лош дъх.
Халитозата може да бъде причинена от проблеми със зъбите в устата, от приема на някои лекарства, от някои храни, заболявания, злоупотреба с тютюн или алкохол, но също и от нарушения храносмилателна.
За лечение на халитоза
Променете диетата !
Тъй като храносмилането и халитозата са тясно свързани, по-доброто хранене ще подобри вашето положение.
- Яжте храни, богати на фибри
Храни, богати на фибри, които улесняват транзита и подобряват храносмилателния комфорт и следователно се борят срещу лошия дъх.
Храни, богати на фибри
Ленени семена = 27%
Сушени кайсии = 13,7%
Сушени бадеми = 14,5%,
Какао на прах (без добавена захар) = 12%.
Овесени ядки = 10%
Маракуя = 10,5%
Списъкът с храни с високо съдържание на фибри в статията на Toutpratique:
- Яжте:
Тези храни спомагат за улавянето на определени сярни съединения, които се образуват в устата и червата.
- Яжте авокадо
Богато на алицин (но по-малко ароматно от чесън или лук) и селен, авокадото може да освободи черния дроб от излишните токсини
- Яжте цвекло
Този кореноплоден зеленчук е богат на флавоноиди, помагайки на черния дроб да функционира добре.
Дъвчете или сервирайте с вашите ястия:
- Куркума
Куркумата, традиционно използвана за защита на черния дроб, е полезна за почти всички стомашно-чревни разстройства
- Босилек
Босилекът е отлично средство за почистване на черния дроб
- Пресен магданоз
Идеална храна за детоксикация на бъбреците и черния дроб
Дъвча:
- Копър семена
Дъвченето на семена от копър в края на храненията ще намали лошия ви дъх.
- Прополис
Прополисът има мощни природни антисептични свойства.
Прополисът се продава под формата на таблетки.
Дъвчете бавно парче прополис от един грам, поне половин час, сякаш е парче дъвка, всеки ден, след всяко от трите хранения.
Избягвайте твърде много консумация на:
- Млечни продукти
В допълнение към задържането на храносмилателната ни система, те увеличават лошия дъх.