Какво трябва да знаете за грациозния подход на Masai Walking with MBT Page 4
Да имаш въздушен поглед и грациозна походка вече не изисква дисциплината на балерина и години практика.
Обувки с извита подметка като MBT обучават краката да ходят по асфалт, както биха могли по мокър пясък.
С редовното носене на тези анти-обувки и няколко прости упражнения, полезните ефекти от ходенето бързо се усещат.
Ето отговорите на всички въпроси, които си задавате за „Масаи ходенето“ и подходяща програма от упражнения за практикуване.
СЪДЪРЖАНИЕ "Ползите от разходките с масаи"
Каква е концепцията на Masai Walking ?
Най-здравословният и приятен начин за придвижване на хората е в същото време и най-естественият: той е да ходи бос по мека и неравна земя.
В някои региони на света това е част от ежедневието на населението. Такъв е случаят с племето масаи от Източна Африка.
Масаите са известни с идеално изправената си поза и факта, че не изпитват много болки, широко присъстващи другаде, като проблеми с коляното, бедрата или гърба.
Именно на наблюдението на ефектите от това босо ходене се основава швейцарската физиологична обувка, наречена "Masai Barefoot Technology", съкратено MBT,.
MBT осигуряват всички предимства на босото ходене по естествени почви, по твърди и равни площи. Тези обувки с леко извити подметки спомагат за насърчаване на добрата физическа форма, независимо дали стоят или ходят. Те могат да улеснят отслабването, да тренират големи мускулни групи, да свалят напрежението от коляното, тазобедрените и гръбните стави и да укрепят мускулите на стомаха, бедрата и седалището.