Хранителните нужди на b; b; и от; дете!

дете

Добави към любимите на istock

Нуждите на бебето от енергия: колко калории да му давате на ден ?

През първата си година от живота растежът на бебетата е много бърз: бебето отнема средно 25 см (или 50% от размера си) и 6 килограма (или почти утроено тегло). Първите три години и след това в пубертета растежът също е бърз. Следователно, за да расте, той се нуждае от енергия! Следователно важни ANC:

  • От 0 до 3 месеца: 120 kcal/ден за 1 килограм тегло на бебето (т.е. 420 kcal/ден за 3,5 kg бебе)
  • От 3 до 9 месеца: 110 kcal/ден на килограм
  • От 1 до 3 години: 70 до 80 kcal/ден на килограм
  • От 4 до 5 години: 1300 до 1500 kcal/ден за момчета в зависимост от Нивото на физическа активност (NAP); 1200 до 1450 kcal/ден за момичета в зависимост от NAP
  • От 6 до 9 години: 1650 до 2250 ккал/ден за момчета; 1500 до 2050 kcal/ден за момичета
  • От 10 до 11 години: 1750 до 2700 ккал/ден за момчета; 1700 до 2500 kcal/ден за момичета