Хранителни съвети и йога AKN
Винаги съм се интересувал от диета и упражнения. Йога вече съчетава идеално тялото, ума и душата. Холистичната, здравословна диета предлага и най-добрите условия за здравословен живот на всички тези нива.
Доклад за опит
Тялото се стреми към здраве, така че никога не е късно да започнете промяна в начина на живот. Просто трябва да направите малка крачка, за да започнете. Всяка стъпка по пътя се брои. Целта не е толкова важна, колкото мнозина мислят.
Моето обучение в Академията по естествена медицина
Радвам се, че открих курса за степен в Академията по естествена медицина. По онова време въпросът защо бях успял да се сбогувам не само с няколко килограма, но преди всичко с някои заболявания и психични разстройства, просто ми остана в момента, защо, след като напълно промених диетата и начина си на живот. В търсенето на добре обосновано обучение, което трябва да отговори на въпросите ми, попаднах на обучение в Академията за натуропатия и чувството ми за червата ми каза веднага, че искам да се справя с него. Сценариите са написани по вълнуващ начин и много по-обширни и основателни, отколкото първоначално мислех. Ученето беше наистина забавно. Преди всичко срещата със състуденти в практическия семинар беше голямо обогатяване.
Йога и диета
Дишането, храненето, психическото равновесие и движението са основата на здравето за мен. Йога и храненето като цялостни концепции са перфектното съвпадение.
Моите клиенти се възползват от моите познания в областта на йога, йога терапия и хранене. И както холистичните хранителни съвети не могат да се сравняват с нормалните хранителни съвети, така и йога не означава акробатика. По-скоро става въпрос за пускане и контакт със себе си. В днешното стресиращо време, в което твърде много хора са подложени на натиск за изпълнение, което не е благоприятно за здравето и освен това не се хранят оптимално, очаквам с нетърпение всички, които искат да направят нещо за себе си. За мен е важно хората отново да намерят себе си и да се почувстват отново. Това включва и усещане за това от какво се нуждае тялото по отношение на храната и кое е полезно за него. Само когато сте отново със себе си, можете да възприемете предупредителните сигнали от собственото си тяло. Всичко се променя със здравословна диета.