Хранителни стойности и калории за шаран, суров

Шаран, суров

Тук ще намерите всички хранителни стойности, като калории, калоричност, пропорция на въглехидрати, протеини и мазнини, както и вашите лични дневни нужди за 100 g шаран, суров.

стойности

Шаран, суров

Калории: 115 ккал | Калорична стойност: 484 kJ | 5,75% от дневните нужди *

Шаранът, суров, има 115 kcal на 100 g, калоричност 484 kJ, съдържа 0,0 g въглехидрати, 18,0 g протеини и 4,8 g мазнини. Ако трябва да изядете 100 г шаран, суров, ще трябва да платите 2,30 за него W G P Забележка (точки за предпазване от тежести) в дневника за диета. 100 g шаран, суров, покрива около 5,75% от дневните нужди * на възрастен.

Докладвайте за продукт:

weightguard ви помага да отслабнете бързо и здравословно. С нашата точкова система ще се храните много по-съзнателно, ще живеете по-здравословно и бързо ще отслабнете.

Най-доброто нещо за тежестта: тя е 100% безплатна за използване!