Хранителни стойности и калории за овесена каша

Овесена каша

Тук ще намерите всички хранителни стойности, като калории, енергийна стойност, пропорцията на въглехидрати, протеини и мазнини, както и вашите лични дневни нужди за 100 g овесени ядки.

хранителни

Овесена каша

Калории: 381 ккал | Калорична стойност: 1594 kJ | 19,05% от дневните нужди *

Овесеното брашно има 381 kcal на 100 g, калоричност 1594 kJ, съдържа 62,8 g въглехидрати, 13,8 g протеин и 7,0 g мазнини. Ако трябва да консумирате 100 г овесени ядки, ще трябва да платите 7,62 W G P Забележка (точки за предпазване от тежести) в дневника за диета. 100 g овесено брашно покрива приблизително 19,05% от дневните нужди * на възрастен.

Докладвайте за продукт:

weightguard ви помага да отслабнете бързо и здравословно. С нашата точкова система ще се храните много по-съзнателно, ще живеете по-здравословно и бързо ще отслабнете.

Най-доброто нещо за тежестта: тя е 100% безплатна за използване!