Хранителни разстройства Прекомерното хранене и неговите симптоми
Хората, страдащи от тези хранителни разстройства, често ядат впечатляващи количества храна, понякога до 15 000 калории на едно хранене.
Обикновено ядат, когато няма никой наоколо и са принудени да скрият или съхраняват храна. Хората, които преяждат, не предизвикват повръщане след хранене (тези, които страдат от друго разстройство, наречено булимия) и често са с наднормено тегло или затлъстяване.
Причини за преяждане
Причините варират при отделните индивиди и в някои ситуации могат да останат неизвестни. Прекомерното хранене често е резултат от аномалии в мозъчната дейност. Депресията, екстремната диета и стресът могат да бъдат причините за тези аномалии. Някои изследователи предполагат, че преяждането може да е генетично, така че да може да се наследи от родителите.
Хранителните разстройства, които се състоят в преяждане, са непредсказуеми и могат да засегнат всеки. Следните фактори показват висок риск:
● женски пол
● юношеска възраст
● медицинска история на хранителни разстройства в семейството
● история на депресия, злоупотреба с алкохол или наркотици или импулсивно поведение
● история с чести и екстремни диети.
Симптоми на преяждане
Хората, които преяждат, е трудно да се идентифицират по външен вид. Ако ядете твърде много, може да имате наднормено тегло, затлъстяване или дори да имате нормално тегло. По-специално могат да се появят следните симптоми:
● Ядете големи количества храна, дори когато я нямате апетит
● яжте набързо
● чувствате се зле след вечеря
● яжте сами
● имате чувство на депресия и липса на самоконтрол
● срамувате се да ядете пред другите
● Поддържайте диетите често, без продължителна загуба на тегло.
Посещение на лекар
Ако подозирате, че имате това разстройство, лекар може да ви прегледа, за да разбере за здравословни проблеми, причинени от преяждане. Действителната диагноза обаче ще бъде поставена от психиатър.
Според специалисти, за да бъдете диагностицирани с това хранително разстройство, трябва да отговаряте на редица критерии, като например:
● последователни епизоди на преяждане
● поне три от следните: яде бързо, яде до отказ, яде големи порции при липса на глад, яде сам, чувство за вина след вечеря
● притеснявайте се от преяждане
● преяждане поне два пъти седмично в продължение на повече от шест месеца
● преяждане без предизвикване на повръщане (в този случай при предизвикано повръщане диагнозата е булимия).
Лечение на прекомерно хранене
Ако сте започнали да се храните прекомерно и това ви притеснява, е важно да предприемете стъпки, за да предотвратите това да се превърне наистина в разстройство. Обмислете следните съвети:
● Обградете се с хора с различна конституция.
● Избягвайте изображения, които ви карат да се чувствате засрамени или несигурни за собственото си тяло.
● Говорете с близки приятели, семейство или с Вашия лекар относно притесненията си. Ако знаят вашата ситуация, те могат да ви помогнат да избегнете случайно преяждане.
Има и редица лечения, които можете да опитате, като например:
- Терапията - често чрез дискусия - е лечение и за психични разстройства компулсивно хранене. Терапевтичните сесии могат да бъдат лице в лице, в група или в семейна обстановка.
- Лекарства - в някои случаи Вашият лекар може да предпише лекарства за депресия или тревожност, което понякога предизвиква преяждане.
Управление на телесното тегло
Може да бъдете насочени към програма за управление на телесното тегло след или по време на психологична терапия. В тази програма ще получите хранителни съвети и ще научите как да отслабвате здравословно.
Какви усложнения може да има
Ако не се лекува, това разстройство може да доведе до затлъстяване и други медицински проблеми като сърдечни заболявания или диабет.
Прекомерното хранене може да причини както физически, така и психически усложнения, ако не се лекува. За хората с наднормено тегло или затлъстяване потенциално усложнени могат да бъдат: астма, диабет тип 2, сърдечни заболявания, хиперхолестеролемия, високо кръвно налягане.
В същото време прекомерното хранене може да повлияе на емоционалното здраве на пациента. Хората с това разстройство могат да изпитат тревожност, депресия или ниско самочувствие. Тези въпроси от своя страна могат да окажат голямо влияние върху качеството на живот на човека.
Какви са алармените сигнали
Експертите казват, че има определени поведения, които са алармени сигнали при хора с това хранително разстройство, като например:
• доказателства, че лицето яде компулсивно, включително изчезването на големи количества храна за кратки периоди от време
• изглежда, че човекът не се чувства комфортно сред другите хора
• страхува се да яде публично или около други хора
• краде или съхранява храна (оставя я настрана) на странни места
• създава определени програми за живот или ритуали, за да отдели време за преяждане
• оттегля се от обичайните си дейности, отдалечава се от приятели
• диета често и т.н.