Хранителни изисквания Закуската не преминава
След събуждане детето ви потапя устни в купата си с мляко, поглъща две трохи зърнени храни, без ентусиазъм. Това първо хранене за деня обаче е от съществено значение за здравето му. !
Защо закуската е важна ?
- Много деца пропускат закуската, защото все още не са гладни или защото нямат време. След една нощ на сън и следователно на гладно, детето ви се нуждае рехидратирайте тялото си и заредете батериите си да прекарате сутринта до обяд, без да сте уморени. и дори в отлична форма.
- Яденето на солидна закуска всеки ден от годината е едно от първите правила, когато става въпрос за балансирана диета. Това първо хранене за деня трябва да представлява една четвърт от общия дневен енергиен прием. Трудно е да се игнорира ! За малките огнеупорни материали последиците са добре известни: те са по-уморени, по-малко ефективни, са склонни да хапят и имат по-висока конструкция отколкото техните другари.