Три растения срещу хипертония - Le Point
Чесън, маслиново дърво, глог: свързани с диетични мерки, тези растения биха помогнали за регулиране на умерената хипертония.
Това е една от най-честите патологии в развитите страни: 40% от над 65 и 90% от над 85 години са засегнати от хипертония, което представлява основен риск от сърдечно-съдови инциденти. Световъртеж, зрителни нарушения, сърцебиене, кървене от носа или изпотяване трябва да предупреждават, но често това заболяване остава незабелязано, следователно значението на редовното наблюдение. Ако хипертонията е умерена, лекарите препоръчват като първостепенна физическа активност за 30 минути (ходене, колоездене.), Ограничаване на консумацията на сол, алкохол и наситени мазнини, спиране на тютюнопушенето, избягване на източници на стрес и отслабване, ако е необходимо.
При липса на резултати след три месеца - поради затрудненията на пациентите да променят начина си на живот - лекарят често е длъжен да предпише хипотонично лечение, което най-често ще трябва да се поддържа цял живот. Въпреки това, за 10 до 30% от хората с хипертония, хипертонията е устойчива на всички лечения и понякога страничните ефекти могат да бъдат значителни. По този начин, американско проучване току-що предупреди за 30 до 40% увеличение на сериозните падания (фрактури, травма на главата) при възрастни хора на антихипертензивни лекарства и поставя под въпрос баланса на ползите и рисковете за тези популации. Следователно ние разбираме колко е важно да преразгледате начина си на живот при първите признаци на хипертония. Ако не се лекувате и хипертонията е умерена, някои билки може да са с вас. Не комбинирайте с лечение: прекаленото понижаване на кръвното налягане не е добро за когнитивните функции, тъй като мозъкът се нуждае от добро кръвообращение !