Хранителни добавки срещу камъни - Алтернатива Santé

Ще бъдете информирани за статии, които се появяват по този въпрос

добавки

За да добавите този елемент към любимите си, моля влезте.

Ако трябва да се приема само една хранителна добавка, за да се избегнат повтарящи се камъни, трябва да се избере магнезий. Цялата стратегия е да се елиминират калциевите оксалати. Калият също може да свърши работа и витамин В6 при жените.

Видяхме основната роля, която излишъкът от калций играе за развитието на камъни в бъбреците, които в повечето случаи произхождат от кристали калциев оксалат. D o ще е необходимо да се умери консумацията на храни, които съдържат калций, без да се спира (яжте поне два пъти седмично).

Магнезий първо нещо

Установено е, че тези оксалати са разтворими под действието на магнезий. Освен това магнезий намалява чревната абсорбция на оксалати. По този начин добавките с магнезий значително намаляват степента на рецидив. Същото важи и за калий, което ограничава отделянето на калций от организма и предотвратява образуването на камъни, както и за витамин В6, поне при жени, които са склонни към оксалокалциева литиаза.

Тъй като сегашната западна диета не е в състояние да отговори на препоръчителните дневни дози магнезий и тъй като стресът увеличава консумацията на същия този минерал от организма, е необходимо редовно да се храните, мастноразтворима сол (способни да бъдат задържани) като магнезиев малат придружен от двата си фиксатора (витамин В6 и таурин). Например, вземете D-Stress (в таблетки), 2 капсули два пъти дневно за поне три месеца или дори непрекъснато, ако субектът е в постоянен стресов климат.

Проучвания върху пробиотици

Понастоящем някои пробиотици се тестват за предотвратяване на рецидив на оксалокалциевата литиаза. Всъщност някои щамове (лактобацили и бифидобактерии) имат ензими, способни да усвояват хранителните оксалати, преди да бъдат абсорбирани от чревната лигавица. Резултатите от първите проучвания са за съжаление противоречиви. Една от причините за това състояние може да бъде неспазването на здравословното състояние на чревната лигавица: ако тя е възпалителна и хиперпропусклива, приемът на пробиотици има само слаба активност или дори нищо. От практическа гледна точка, когато има възпалителен чревен тракт, изглежда най-полезно да се комбинират пробиотици с екстракт от Boswellia serrata или Aloe vera.