Хранителна стойност на Doré, ползи за здравето и опазване

The златен е сладководна риба, намираща се в езера и реки, където водата остава хладна. Принадлежи към същото семейство като костурите и има два вида: орех и согер. Средното тегло на орех е между 2 и 5 кг.
Много популярен сред любителите на спортния риболов, walleye е постна, бяла риба с много фин и деликатен вкус.
Сезон: Walleye може да се намери на щандовете на търговци на риба през цялата година.
Рецепти
Печен орех, азиатски телешки бульон и пюре от лимонов морков
Филе Walleye с лисички
Пюре от моркови, бульон и лимон
Филе Walleye с порт
Пържени на тиган филета от орех
Филе Walleye с бадем
Ръководство за покупка
Walleye рядко се държат цели и най-често се срещат във филе. В действителност, кожата му трябва да бъде отстранена възможно най-скоро след риболов, в противен случай това явно влияе върху вкуса на рибата.
Ако рибата е замразена веднага след улова, тя може да се купи цяла.
Запазване
Пресният орех, във филе, може да се съхранява 2-3 дни в хладилник.
Бързо замразеното след риболов ще запази 4-6 месеца във фризера.