Хранителна непоносимост или лудост
ако другите не ви приемат на сериозно, тогава поне трябва да го направите сами. Разбира се, вашето решение е дали да преминете към елиминационна диета с перспектива за подобрение или не, с последствие, че ще трябва да продължите да търпите оплакванията.
Трябва да си струвате усилията за документиране на вашите оплаквания във връзка с храните, които използвате, и то в дългосрочен план. В противен случай няма да бъдете по-умни след това. Само чрез тези записи можете по-късно да направите изводи за подозрителни храни. Можете също така да видите как и какво се променя. Не на последно място, може да ви изгради малко, когато откриете неща, които можете да понесете без симптоми.
10 дни елиминационна диета не е много. За това може да се наложи по-дълъг период от време.
Можете да ядете тестени изделия и ориз например със споменатите зеленчуци.
И ако можете да се справите с царевично масло, зъбен камък и шунка, можете да добавите това съответно. - Но за началото би било добре, ако тествате храните възможно най-некомбинирани и след това бавно добавяте едното или другото. (Няма да повярвате, но вашата елиминационна диета обхваща завиден спектър, за който някои страдащи от NMA/NMI могат само да мечтаят).
Прочетете отново отговора и приноса на Uli, също по отношение на лактозата, млечните алергени и консумацията на млечни продукти. Тогава ще разберете дали консумацията им е препоръчително за вас.
Откъде знаеш какво можеш и какво не можеш да търпиш, когато взимаш всякакви неща едновременно. Вие написахте, че сте били почти без симптоми само по време на елиминиращата диета. И сега имате дългосрочни оплаквания, но много добре знаете, че определено не може да бъде това или онова? - Очевидно не приемате себе си по-сериозно от лекарите според вашето описание. - Затова първата важна стъпка от безизходицата: Дайте си шанс да разберете какво точно ви липсва.
Относно. По време на среща с лекар може би е разумно да се съсредоточите върху извършването на споменатите тестове. Може би за първи път не казвате толкова много, но изразявайте загрижеността си като нещо естествено. Можете да оправдаете загрижеността си с факта, че има силно подозрение за NMA/NMU, тъй като страдате от сериозни оплаквания във връзка с храна. Трябва спешно да разберете кои алергени и храни са засегнати, в противен случай ще бъдете трайно парализирани, защото не можете да премахнете причината за симптомите си. Също така кажете колко е важно за вас да се "върнете в релсите" с оглед ранното начало на обучението ви.
Целиакията се заплаща и от здравната каса. - Както казах, ако Вашият лекар не го направи сам, вземете фиш за препоръка.
Мастният черен дроб също може да бъде едно от последствията от неоткритите NMA/NMI!
Алергията към полени не е задължително да причинява симптоми на сенна хрема, те също могат да се почувстват под формата на други оплаквания и при НМА (кръстосани алергии).
Относно. търсене на лекар: Може би някой във форума познава някой от вашето местоживеене, който би бил препоръчан. Можете да започнете запитване.