Как да кажа на сестра си да отслабне (семейство)
Сестра ми, която е с 6 години по-млада от мен, е на 19 и е с наднормено тегло. Тя също не крие колко тежи. Вчера бях там, когато тя тежеше. 106 кг с височина 1,75 м. честно казано, малко ме шокира. И тежа 49 кг със същия размер. Мога да ям каквото искам и да не напълнявам, точно както майка ми. За съжаление сестра ми идва след бащата. Изглежда не я интересува и яде всичко, което й харесва. Според мен тя просто яде твърде много. Тъй като сестра ми понякога е много чувствителна, не знам дали е редно да й казвам да отслабва. Напр. Ограничете сладките и правете повече упражнения ...
5 отговора
Това, че вашата „естествено слаба“ по-голяма сестра ви казва, че трябва да отслабнете, със сигурност е много обидно. Това изисква сигурен инстинкт. Има ли пълничка приятелка, която би могла да спортува с нея? Бихте могли да ги помолите да ви подкрепят.
Трябва да ги посочите, но не ги оказвайте натиск или ще направите точно обратното. Може би можете да я насърчите да спортува, ако сте с нея например. Б. ходете да плувате веднъж седмично.
Сестра ви и двамата се нуждаете от помощ по отношение на диетата си. когато се гледате, всеки от вас не иска да бъде като другия. Следвайте, вие сте по-слаби, а сестра ви - по-дебела. не е нужно да й обяснявате, че трябва да отслабне и не е нужно да ви обяснява, че най-накрая трябва да ядете повече. И двамата сте крайности и не можете сами да излезете от това. Отидете и на лекар.
Защо искате да предписвате на сестра си? Ако ви е по-лесно да се чувствате щастливи, тогава живейте така. Докато сестра ви се разбира толкова добре и се чувства добре, тя не трябва да преценява какво ВАС смятате за правилно!
Е, мисля, че и двамата се нуждаете от терапия. Това, което тя има твърде много, вие имате твърде малко. Едното не е красиво, но и другото не. Ако не искате да наддавате, тогава може би трябва да приемете, че тя не иска да отслабва. Може би е дебела, защото не обича кльощави куки? Може би се чувства добре такава, каквато е? Ако не се чувства добре, тя сама ще промени това и със сигурност няма нужда някой да й казва, че е дебела. И някой, който е слаб, също.
подобни въпроси
На 13 години съм и преди една година тежах 74 кг с ръст 1,63 м (наднормено тегло)
По това време бях на 75C
Сега отслабнах с 15 кг и имам 75А.
гърдите ми растат отново въпреки отслабването?
Претеглих се вчера и претеглих 63,5 кг преди 69 кг с ръст 160 см. Искам да отслабна