Хранителна диверсификация на риба и яйца

Когато разнообразявате храни, най-добре е да отложите въвеждането на риба и яйца, докато бебето навърши 7 месеца.

риба

Въпреки че тези храни са здравословни и хранителни, те са най-честите хранителни алергии.

Въвеждането на риба и яйца в диверсификацията на бебешката храна е много важна стъпка в допълващото хранене на бебето.

Що се отнася до рибата, можете да започнете с малки бурканчета или с лесни за почистване риби като подметка или мерлуза, за да избегнете риска всеки ден бебето ви да спре да преглъща.

Трябва да изберете много прясна риба, защото тя се разваля лесно. За да се върви в тази посока, е полезно да се помни, че от чисто хранителна гледна точка замразената риба няма на какво да завижда на прясната риба. Така че можете да го използвате без страх.

Пазете се от мекотели и ракообразни, които поради своите тъкани са трудно смилаеми. Препоръчваме да не го давате на детето си по време на въвеждането на тези нови храни и да изчакате, докато то навърши поне 1 година, преди да ги предложите.