Хранителен план сиртуин диета ЯДЕТЕ ПО-УМНО
Искате ли да отслабнете с диетата на сиртуин? EAT SMARTER е изготвил за вас план за диетично хранене със сиртуин, който предлага селекция от вкусни ястия за цяла седмица.
Сиртуиновата диета
Основното в диетата на сиртуин е изборът растителни храни фокусирайте се върху това богата на фитохимикали са специфичните ензими в тялото (Сиртуини) активирайте и по този начин задържайте метаболизма зает.
Диетата на сиртуин е разделена на три фази. В първата фаза тялото се облекчава, във втората фаза отслабвате, а в третата фаза поддържате желаното тегло.
При този тип диета изобщо няма ограничения или забрани за храната. Позволени са и месо и млечни продукти.
Ето какво обещава сиртуиновата диета:
- Загуба на тегло без йо-йо ефект
- стимулиране на метаболизма
- без ограничения и забрани
Тази диета не ви подхожда?
Щракнете тук за преглед на диетата!
Въпроси относно нашите хранителни планове?
Всичко е обяснено тук!
Планът за хранене на диетата Sirtuin
Искате ли да се храните според сиртуиновата диета? Събрахме предложения за рецепти за цяла седмица в нашия хранителен план.
Ястията в този план са съобразени с концепцията за сиртуин и служат като вдъхновение, ако искате да се храните според тази форма на диета и да постигнете загуба на тегло. Планът за хранене включва три хранения и две закуски на ден, които са средни 1000 калории за три дни и нататък четири дни средно 1580 калории на ден предаване.
Нашият хранителен план е интерактивен! Кликнете върху деня, за да отидете на дневния преглед. Кликване върху ястието ще ви отведе директно до рецептата с всички съставки и хранителни таблици.